自分が悪いのに責められるのが怖い。自分が悪いってわかってるけど責められるのが怖くて嫌なこと後回し余計怖くなり余計後回し。

タイトルのとおりです

自分が悪いってわかってるけど責められるのが怖くて嫌なこと後回し

余計怖くなり余計後回し

どうしたらよいかわからない

名前のない小瓶

67660通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

どうしたらいいか、の答えは後回しにしなければいい。
だが、どうやったら後回しにせず向き合えるようになるかは私も未だに分からない。

一止

取り敢えず必要なのは感情を吐き出せる場ではないでしょうか。後回しが続くと自他共に不幸になります。
宛名のないメールもいいですが、面と向かい話す自助会なんてどうでしょう。そういう感情を出せない人の為の自助グループのある心療内科は珍しくないですし、まずは探して見るのが良いんでしょうか。

ななしさん

もうさー
そうやって生きたら？
それも君の個性であり生き方って割り切ったら辛くならんよ。

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