職場でのいじめ後遺症に悩んでいます。
相手の方は、私とは無関係の別のトラブルを起こし1年前に辞めていきました。その時は、ほっと安心してやっと好きな仕事に打ち込めると思っていました。代わりに入社してくれた新人さんも可愛くて私を慕ってくれています。
1年経った今頃になって、
いじめられたのは私に原因があったのかもしれないと思って辛くなったり、
街で似ている人を見かけたり、いじめの報道、された事を思い出したりして涙が止まらなくなったり、眠れなくなります。
私もされたように、新人さんをいじめてしまうんじゃないかと思います。
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ななしさん
自分がされて辛かったことを身を持って体験しておられ深く傷ついてるから新人さんをいじめるなんてしないよ。
したら駄目だよ。いじめをする人がカウンセリングを受けるっていうのが海外では取り組まれてるみたいです。
いじめはどんな年齢になろうがダメなんです。
無理せずあなたらしくいじめなんか野蛮な人のする愚行ですよ。
ななしさん
逆巻いているときは 底の傷は見えないけど
水が穏やかになると、底になにがあるか見える。
いま不安で堪らないんだね。
また嵐が来るのではないかと。
空想で泣かないで。
お天気の良い時には それを楽しもうよ。
ななしさん
そんな優しい気持ちがあれば大丈夫です。
それが大きなブレーキになりますから…
それに気が付けば今のあなたの心も元気になれるでしょ♪
名前のない小瓶
ありがとうございます。実は誰かにこの気持ちを伝えたのはこれが始めてで、この度お返事をいただけて、ただそれだけで、だいぶ気持ちが楽になりました。
私も、話すこと=離すことだと思いますので相手を選んで話を聞いてもらおうと思います。
冬
あなたも悪かったのかもしれない。
そうじゃなかったのかもしれない。
他に手があったのかもしれない。
なかったのかもしれない。
わからないけど、その時のそれが精一杯のやり方だったんじゃないでしょうか。
そして今、主さんの中にあるのは、その時に封じこめた感情、憎かったり、怖かったり、クソッタレ！と思った怒りだったり、自分や環境に対する情けなさだったり。
今やっとそれらがそっと立ち上がってきたのかもしれない。もう出てきて良いんだと安心して。
どうぞ、これら感情を大事にして、安心安全な方法で出し切ってください。
喋るというのが一番な方法である気もします。薬とか人生訓とかそんなものより、安心して話すことで、きっと上手く行きます。
その場所だけを確保してください。
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