最近ネットで知った【笑顔のうつ病】というのがある。精神的には病んでるけれど、笑顔で過ごしているから気づかれにくいと。辛いとか

ななしさん

小瓶を流したものです。
皆さんあたたかいお言葉ありがとうございます。
何度も読んで、何度も泣いています。
ちゃんと笑える日が来ますように。

ななしさん

上手く笑えないのは、苦しいですよね。
貴女の悩みは、誰と比較されることはありません。貴女が辛かった、苦しかった。それだけで、大変な悩みなんです。大きさなんて、関係ないんですよ。
会社、苦しくても疲れてもちゃんと行っているの、すごいと思います。貴女は十分頑張っているんです。
退職願と診断書、大切にしてあげてください。いつか貴女を守ってくれる手段です。用意しているの、偉いです。ちゃんと準備しておけるの、大切だと思います。

泣くこと、立ち止まることは悪いことではありません。泣くことは、貴女の心に潤いを与えているんです。立ち止まることは、貴女の足に休息をあげているんです。
準備ができるまで、泣いても立ち止まってもいいんです。準備ができたらまた歩き出せるんですから。
自分をいたわってあげてください。強張ったものをほぐすように。きっと、大丈夫ですよ。

ななしさん

毎日、お疲れさまです。
辛い状況のなか、とても頑張っているのですね。

でも、死なないでほしい。
今がすべてではないです。

会社の人間関係、今後、他の人の異動や退職があるかもしれない。
自分が転職や結婚などで環境が変わるかもかもしれない。

死にたいと思ってもいい。
ずる休みしてもいい。
頑張らなくていい。
ただ、生きていてください。
今は難しくても、本当の笑顔は必ず取り戻せます。


私は35歳ですが、これまで何度も何度も死にたいと思ったことがあります。
20代は鬱真っ只中で、自分と他人を比べて、自分は無価値な人間だと感じていました。
だけど今、やっぱり生きていてよかったと思います。
相変わらず、自分に価値があるかどうかはわかりませんが…。
以前より自分は自分で、「まっ、いいか」と思えています。


主様は、きっとたくさんの荷物を背負い込んでいるのではないかな？という印象を受けました。
ひと休みしても、荷物を下ろしてもいいんですよ。
本当に大切なのは、荷物ではなく自分自身ですから。

ななしさん

大変な思いをしながらも笑顔で8年も働いていた主さんは、本当に凄いと思います。人間関係に苦労しながらも、頑張って勤め続けて。主さんは気遣いができて責任感もある、素敵な人だと思います。確かにもっと辛い人はいるかもしれない。でもそんなのたぶん関係ないです。赤の他人の辛さなんかと比べることなんて出来なくて、自分が辛いときは、辛いったら辛い。泣かずに立ち止まらずに笑顔で頑張った主さんは本当にえらい。でも本当に疲れて辛くなったら泣いていいし、好きなことをして、好きに休んでも、誰も文句言う権利はないし、羽を伸ばして眠りについていいんだと思います。うまく言葉がまとまらなくて…いつの間にか長文になってしまってごめんなさい。主さんとっても頑張ってますよ！お疲れ様です！

ななしさん

今の時代は転職するのも大変で簡単には辞められないですよね。上司からの圧や期待、自分より楽してそうな部下からの愚痴、嫌味。大変そうですね。僕はまだ、働いたことが無いのでよく分かりませんが、きっとお辛いことでしょう。僕は、辛いことがあったら血を飲みます。とても楽になります。よかったら試してみて下さい。みんながびっくりするくらいに力強く生きてやりましょうよ！貴方が美しい笑顔を取り戻せるよう心から願っております。