毎日辛いです。助言がほしいです。毎日毎日本当に辛いです。2年ほど前から精神病になり、学校にも行けなくなり行っても泣いてば

毎日毎日本当に辛いです。
2年ほど前から精神病になり、学校にも行けなくなり行っても泣いてばかりで、
リストカットＯＤがひどくなり
夜になるとリストカットの毎日の時もありました。
そして、学校も行けなく自分を元気づけようと自分に生きていることを楽しいと思えるようにって楽しいことを必死に探して遊んだり楽しいことばかりするようになりました。
そしたら周りからは遊びすぎだと遊べるくらいなら学校に行けなど散々に言われました。
自分が間違ってたのかもしれません。
なにもかも自分がダメなのかもしれません。
受験も落ちてしまいました。
当たり前だと言われてすごい悔しかったです
たしかに努力はできてなかったかもしれないですが、私なりにリストカットやオーディしながらでも毎日耐えて生きてきました。
頑張って生きてきました。
なのに認めてもらえなかったのがすごく悔しいのです。
自分が何かわからなくなって泣き叫んだり
髪を無我夢中でぬきまくったり
もうほんとうに自分はおかしいです嫌いですいやです。

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

辛くても生きることを頑張って、生きることを楽しいと思えるように努力する貴方の行動は素晴らしいと思います。こんなに頑張っているのに何で認めてくれないんだと、悔しいと思うことが私も多いので、痛いくらい分かります。でも、誰も認めてくれないのなら、せめて貴方が貴方自身を認めてあげてください。貴方はもう既に十分頑張っているんですから。

冬

主さんにとって、遊んだり楽しいことをするのが「楽しいこと」でしたか？

楽しいって、探そうとしなくても、それをやると楽しいことになるのがわかる、って感じ。
楽しいって刺激とは違う気がする。出来るとか出来ないとか、手にする、しないとも違う。そこにあるもの、それをやることで過不足なく充実感や喜びを感じるもの。
あんまり上手くない例だけど、上手い下手関係なく絵を描いていれば至福と思う、とか。

人は誰かに認められることで幸せを感じることは大きいけど、頑張るのは自分のためだから。選択も結果も自分が引き受けようとすることが、幸せのへの一歩です。

髪の毛、痛いよね。
でも、落ち着いたらきっと前を向ける力があると思う。だってどんなことだって楽しいことを見つけられる力があるんだから。それを信じてください。

親や他人は放っておいていいと思うよ。

名前のない小瓶

今すぐにでもあなたを抱きしめてあげたいです。
ここまでよく頑張って生きてきましたね。
あなたはえらいです、生きているだけでもえらいのです。
私があなたに伝えたいこと。
まず、自分を責めないでください。
あなたは今日まで生きてきたんです。
どれだけ辛いことがあっても、死にたくなっても。生きてきたんです。
それはすごいことです。
だから、1度自分を褒めてあげてください。
よく頑張ったね、と。
次に、周りの目を気にし過ぎない、ということ。
つい周りの目を気にして、自分がどう思われているのかが気になって、人の顔色ばかりうかがう毎日。私もそうです。あなたと同じです。
でもね、人には合う合わないがあって、誰かに嫌われてしまうこともあるんです。
自分が誰かのことを「苦手だなぁ...」と思うように、ほかの誰かも苦手があるんです。
だから、人に嫌われることを怖がらないでください。ただ相性が合わなかっただけ。そう思ってみてください。周りの目を気にしすぎてあなたが壊れてしまわないか、とても不安です。どうか自分だけは絶対放さないで。
私もね、周りには相談できる人がいないし、
人と話すのが苦手で友達も少ないし、すぐ病むし、死にたくもなる。腕を切ったことも何回もあるし、吐いたこともある。
自分が生きてる意味が、価値が見いだせなくて、自殺を考えたこともある。
でも、死んだらこの先愛する人とも出会えないし、誰かと幸せを分かち合うことも出来ないんだよ！周りのせいであなたの人生を狂わされたくないです。あなたの人生はあなただけのもの。生きてるのが辛くなることもあるけど、日々の幸せを噛み締めていこう。
どんなに小さなことでもいい。
私はあなたには絶対幸せになってもらいたい。今まで辛い思いをしてきた分、誰よりも幸せになってやるんだよ。強く生きてください。どうかあなたに届いていますように。

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