クラスは違ったけど、小学校の頃から一緒の学校で、中学校は同じ部活だったとても仲良かった友人が、約2週間前に自ら命をたってしまいました。
私の相談によくのってくれて、その時に相手もあなたになら話せる。と私に相談をしてくれた事もありました。
なのに、その時から人間関係など色々悩んでいたらしく、体調をこわすこともあったと聞き、無理が多く続いていたらしいのです。
辛そうな事を聞いて、1日休んでゆっくりしてみるのもいいよとか、無理せんでねとか、いつでも話きくからねとか、私にはそんな言葉しかかけてあげることが出来ませんでした。私がもっといろんな言葉をかけて、毎日連絡をとったりしていればよかったのかもしれません。
そして、友人が亡くなった事を友人のご両親は私には話してくれ、他の友人に話すことは禁止されています。(他の友人には病気と伝えている)
なので、余計辛くて、後をおおうとも考えました。カウンセリングも受けましたが、その度にその日の記憶や友人のことを思い出すようで辛くなってしまいます。
何故かなんに対しても無気力で体調もいつも現実感がなくボーッとしてて気分が悪くなることがあります。
これから学校には行かなくてはならないし、勉強で検定もでてきます。自分を責めることが止められず、立ち直れるか不安です。
何か元気になれる方法とかあったりしませんか？
忘れるわけではなくて、見ないようにしてはいるけど、そろそろ限界です。
長文になってしまい申し訳ありません。
ななしさん
はじめまして。初見です。
まずは。そのお友達、ご家族。親類の方々におかれましては。誠にご愁傷様でした。
相談っていつどのタイミングで、誰とするということをはっきり決めておかないとなかなかに拗れますからね(^^;)でも、大切な貴方だから相談できない部分もあったのでしょうし、相手の気持ちを推し量るは難しかったと思います。
過ぎたことに対して悔いる気持ちもあると思いますが、お友達に対しては何もできなくてごめん、ここまで頑張ったね、お疲れ様と優しく声をかけて頂けたら救われるものも何かあると思います。
元気になる方法としては辛い時は歌を聞く、寝る、本を読む、体を動かし波がある時間を減らす、楽しい気持ちにもっていくことでしょうか？
あとは生きている貴方がこの経験を胸に同じ失敗を繰り返さないように自分の物差しと相手の物差しは違うことを理解し、相手を知ろうとすること、否定から入らないことで、いつか出逢う誰かに対して100%は無理でも寄り添うことはできると信じて行動していくことで、時間はかかっても貴方も貴方の周りも彼女も心から笑えるようになればいいと思います。
