高一の女です。
ダークな感じの記事が好きで読んでいたのですが、
最近なんだかよく分からない不安に襲われます。
具体的に言うと、
検索してはいけない言葉 だとか、
放送事故 とか、
殺人事件の内容 などなど、
暇なときに見る程度です。
今までは怖いなとは思っても、
今のような不安はありませんでした。
お腹や胸の中がぐるぐるして、
足がざわざわしているような、
そんな感覚の不安、と言うのでしょうか。
恐怖なのでしょうか?わかりません。
生活の中で思い出し、
同じような感覚になることもあります。
ホラー映画の後のただただ怖いときには、
お笑いとかを見て、その気持ちはなくなるのに
この気持ち?感情?は全然なくなりません。
集中できなくなって困ってます。
なにか対処法はあるでしょうか?