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みなさんに、聞きたいことがあります。それは、自傷行為と、過食どっちのほうが、ましなのかって、ことです。それと、どうすれば

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みなさんに、聞きたいことがあります。

それは、自傷行為と、過食どっちのほうが、ましなのかって、ことです。

それと、どうすれば、やめられるのかって、どうかしてるよねことです。

どちらも、やらずにすめば、いいのですが、
どちらも止まらなく、なってしまいました。

今日(5/31)で、仕事(A型)を、やめて、2ヶ月たちました。

やめたというか、やめざるをえなかった。

理由は、長くなるので、かつあい、させてくたさい。

やめてから、しばらくは、そんなに、どちらも、ひどくなかったのですが・・・

グループホームに行きたいって、言って、見学に行って、毎月、結構いるみたいで、ムリやろって、反対されました。(今は、行く方向で、動いてますが・・・)

それから、過食も、自傷行為も、ひどくなってしまった。

何か、口に入れてないと、落ち着かない。

夜は、毎日、切ってしまってる。

前進するために、やめたのに、後退してしまってる気がします。

もう、生きてる意味さえ、わからなくなりました。

こんな、私は、生きてて、いいのでしょうか?

仕事、あるのでしょうか。

やりたい事、わからなくなりました。

言ってる、意味、自分でも、わからなくなりました。

長文、失礼しました。
名前のない小瓶
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ななしさん

おそらく
生きるためなら良いと思います。

でも
ハンドメイドでないと
いつまでも
依存から
羽ばたけませんので
名前のない小瓶
お気持ちわかります、
過食も自傷も、不安な気持ちがあって、それを抱えながらも頑張っているからこそあることで、
今生きるために、小瓶主さんがしてることだから、
いいとか、悪いとか、きっとないと思います、
大丈夫です。

精神科の先生に聞いたのですが、
不安でしょうがないとき、トトロのお腹に乗っかってお昼寝してるみたいなイメージで
地球とか、野原とか
どこか安心できるところでうつ伏せに寝てるイメージをして、
誰がが守ってくれてる、地球におんぶされてる、ってイメージしてゆっくり息をする。
…と、いいらしいです!
私はこれをすると、少し体が楽になってゆっくり寝られる気がします。
もしよかったら、寝る前に試してみてください!

小瓶主さんのお気持ちが少しでも楽になるように、祈っています。
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なんか急にぐわーってなっちゃう。ちょっとした家具のズレとかS字フックが斜めになってるのとかみると急にイライラしてきて頭ん中ぐちゃぐちゃになったり、涙が出てきたりする どうにも出来ないし、死ぬまで何も変わらない 自分が情けなくなるけど、腹がたってるんだ。 なんだろう。急にすごく疎外感を感じはじめた。 行方不明の保体の先生。学校に登校すると、先生がいなかった。担任からは何も言われてない。他のクラスでも何も言われていない。 終わらない夢。人生には生きる意味も価値もない 上手く話せなくて、あの、言いたいことが沢山あるんです。でも、いざ話せる場に立つと、なんにも分からなくなってしまって 頑張ってるからせめて最後は緩やかに終わって欲しい 体育祭休もうかな。不登校じゃないときに体育祭とか行事休んだことある人いる? 前に進めない。楽しかった時に時間を戻して。普通に戻りたい。友達と同じに戻ってまた笑い合って一緒に生きていきたいよ もう恋愛なのか独占欲なのか分からなくなってきた 最近思うのです。この日々の幸せについて…同性の好きな部活の先輩との奇跡を。 私の望みは、人に愛されて、人を愛して、周りの人たちとお互いに幸せに毎日暮らしていくこと。それがどうしてもできない 自分が今望むのは現実にならない事ばかり…自分が生まれなかった事に出来たらな…自分が嫌い…別の誰かになりたい…自分を逃れたい 自分の落ち度棚に上げてキンキンキンキンと初めての人なんだからわかるわけないじゃないの!

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