私はかなり自己肯定感が低いです
自分に自信が無く、
褒められても素直に受け止める事が出来ません
周りの人の良い所を見つけては
自分と比べて落ち込んでしまいます。
涙が出てくる時もあります。
嫌味に感じてしまうかもしれませんが
学生の頃から今まで何人かの方に告白をして頂いたり、食事などに誘われる事もありました
ですが、なんでこんな私に？と考えてしまい
からかっているのか、冗談で言ってるのではないのかなど色々考えてしまい、全て断っていました
今まで一人の方としかお付き合いした事がなく、これから先、出会いがあったとしても経験の少なさで引かれてしまうのではないかと中々恋愛に積極的になれません
優しく、かわいいい友人ばかりで自分と比べて悲しくなります
どうしたら自分肯定感を高め自信を持てるようになるのでしょうか
ななしさん
自信がなくて…
人を信じられない…じゃないですか？
私もそうです。
褒めてくださっても、お世辞じゃないかとか…そんな風に捉えてしまうんですよね。
でも、それって相手にとって物凄く失礼な事をしているんです。きっと気付いていらっしゃいますよね。
私も…それがわかっていてもそう思ってしまいますから…
私、少しずつ変わりつつあります。
30代半ばになってようやくですが…
ずっと尊敬していて憧れていた女性（私も女性です…）と仲良くなることができました。
彼女も辛抱強く私に付き合ってくれました。何度凹んでも…
彼女は私に対して嘘を言わない。本音でぶつかってくれる…って信じられた時…
彼女の言葉を少しずつ素直に受け取れるようになってきました。
私の変わってきたきっかけは彼女です。
褒めてもらえても、そうかなぁ…って思うことも多いけれど、まずはありがとう…って言ってみる。
だって…こんな私に嘘で褒めたって、相手には何の得もないと思いません？（笑）
それに、もしそれが逆の立場だったら…
あなた、相手の方を褒めませんか？
褒められた時に出てきた感情をぐっと抑えて、嘘でも「そう仰っていただけて嬉しいです、ありがとうございます！」って伝えてみて。自分をそう思い込ませることも必要なのかも。
お互い自己肯定感を高めていきましょうね。
頑張りましょう！
