死ぬことが異常に怖い人っていますかね？自分は死ぬのが怖いです。ちょっと体に異常があると、すぐに自分は何か重い病気にかかっ

死ぬことが異常に怖い人っていますかね？
自分は死ぬのが怖いです。
ちょっと体に異常があると、すぐに自分は何か重い病気にかかっているのではないかという事を疑います。それで頭がいっぱいになってしまって、考えすぎだ考えすぎだと自分に言い聞かせても不安が拭いきれないんです。
それのせいなのか分からないんですが、できるだけ自分が何も背負わなくていいような生き方をしてしまいます。
何か心踊る事があっても、どうせいつかはこの世界から消えるからとか。多くの物を抱えると、自分に何かあった時に責任をとれないとか。逆に何かに入れ込み過ぎるとそれが消えた時に悲しいだろうから距離を置くとか。
なんでしょうね。
なんだか、人生をかけて自分の身辺整理をしてるみたいです。
死ぬのが怖くてビクビクしながら、いつかに備えて生きている。そんな状態です。
時たま、あまりにも死ぬのが怖すぎて逆にさっさと自分で自分を終わらせようかなどとも考えてしまいます。
自分でも自分がよく分かりません。
死ぬのが怖いからいつ死んでもいいように、できるだけ身軽に生きているはずなのに、どれだけ身軽になっても死ぬ事は相変わらず怖い。

名前のない小瓶

78252通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

お返事が届いています

ななしさん

（小瓶主）

みなさん心温まる返信をしていただきありがとうございました。
今まで死に対してあまり面と向き合ってこなかったがために、少し動揺しているのかもしれません。
カウセンリングやスピリチュアル、人と話してみる事をやって自分の気持ちを整理していきたいと思います

ななしさん

いつも身辺をきれいにしてるのは、いいことだと思います。
少なくとも、死んだときに人にかける負担は減らせますから。
でも、それと死ぬのが怖いのは別ですよ。
主さんの死への恐怖は濃いですけど、誰でも、たとえ自殺を決意してる人でも、たぶん死ぬのは怖いです。
いつかは必ず来るのは、皆知ってるけど、常にその時を考えるのって、すごく疲れるじゃないですか。
だから、普段はみんな、忘れてることにして、見なかったことにして、生きてるんだと思いますよ。

名前のない小瓶

小瓶主様は、死にかけたことがありますか？または誰かの死を目撃してしまったことはありませんか？トラウマがある人は同じことが起きないかという恐怖を抱えてしまうことがあります。

そうでない場合は強迫性障害や不安性障害かもしれません。うつ病で心気妄想という症状が強く出ている場合もあります。

どの理由にしろ背景にあるのは精神疾患だと思われるので、恐怖や不安を治したい場合は心療内科を受診するか、心理カウンセリングを受けてみることをお勧めします。

治療したいほど苦しいわけじゃないよという場合は、それもご自分の個性だと思えば良いんじゃないでしょうか。トラウマを抱える人も心気妄想を抱える人も小瓶主様だけではないので安心してください。

ななしさん

焦る必要ないですよ。あまり上手く言えませんが、誰しも死というものは怖いものです。死んだらどこへ行くんでしょう。自分という存在と魂は消えてしまうんでしょうか。
考え出したらキリがないのです。皆わからないのに、生きている。この世に生かされている。
なんの為に？？私達はなんの為に生かされているんでしょうか。疑問だらけです。
スピリチュアルの観点でいくと、魂の成長のために私達は生きているのだそう。

本当かどうかは…わからないですね、笑笑
もし本当だとしても、証拠がないですから。

そう思うと、人生限られた時間、死に対して怖いと思って生活するよりも、小さな幸せや、楽しみを持って生きている方が、なんとなく生きている感じがしませんか？？

皆何かに不安や、不満や、ストレスや、悲しみや、嬉しさを持って生きています。
一緒に乗り越えていきましょう。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もう疲れましたもう、何も分からない。消えてしまいたい。良かれと思って、伝えた言葉は全て無視されて。貴女が別な人と笑い合っている声や、姿は私の心をズタズタに切り裂いています。まめのひとりごと〜こんにちは。まめです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)今週は、三連休なのでハッピーです！皆さんはどう過ごしてますか？私の好きなものってすぐ消えてしまう最近生きてる価値あるのか悩んでる自分がいる。生きてる意味あるのか？自分の存在意味あるのか？父も母も今は他界して、頼る人も頼れる人もいない音楽と希死念慮。音楽って聞いてますでしょうか。只の複数の周波数の重なりでしかないのに、途轍もない力を持っています。感動させたり、高揚感を高めたり、ムードを作ったり、人を壊したりどこまでがファッションでどこまでがほんとに悩んでるメンヘラなのか前に進めない。楽しかった時に時間を戻して。普通に戻りたい。友達と同じに戻ってまた笑い合って一緒に生きていきたいよ辛いって言えたら。未来が見えない。先のことを考えると不安でいっぱいになる。許される日はくるの。ちゃんと笑える日はくるの。どうしたらいいかわからない。うぅー陰口止めてよぉー（泣）なんかちょっと皮肉じみてるよぉー。怖いー匂いがきつくてしんどい。最近匂いに敏感になって、普段は匂いを嗅いでも何も思わない匂いが臭言って感じて、気持ち悪くなったり、頭痛くなる。鬱から復職一年経過。周りとの距離が縮まらないことはもう割り切った。こちらも距離を置きたいし…近くの関わる数人とだけ少しずつ砕けた話ができればそれでいいあー死にて。妹はもったいない、という言葉を知らないのだろうか。平気で水や電気をたくさん使い、食べ残しも多い。面倒くさいからときれいに食べない。人生ひっちゃかめっちゃかでも、将来の夢だけは絶対叶えたいし、曲げたくないものは曲げたくない。

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