鬱が治った方
治ったって自分でわかりますか？
どんな風に治りました？
希死念慮とかは
どう消えましたか？
きっかけはありましたか？
治るとか
治った後のイメージが湧きません。
治った方のお話が聞きたいです
名前のない小瓶
80505通目の宛名のないメール
お返事が届いています
しらかば
わたしは高校の時、いじめを受けて鬱状態になったことあります。
その時、どうにかしてその状況から抜け出したくて、中学の時の先生とか友達とかに連絡しまくって、たくさん話してもらいました。
そしたら、その中の一人が、あなたは悪くないよ、っていってくれたんです。回りのひとは、あなたの良いところが羨ましくて、いじめてるんだよ、と言われて、
見方が変わったんです。
それまでは、自分が悪いからいじめられるんだと思っていたから、
ああ、自分が悪かったんじゃないんだ、あの人たちは、わたしの良いところが羨ましかったんだ。
そう思うと、毎日毎日、同じ事で悩んでる自分が無駄に思えてきて、考えるのなんて、もうやめよう、って思ったんです。
鬱の時って、いろんなのことを死ぬほど考えちゃうし、それが頭の中をぐるぐる回って、すごくキツいと思うけど、
その問題に対する見方、捉え方が変わって、その時からぱったりとぐるぐる考えることがなくなりました。
わたしの場合は、あ、治ったな、みたいな自覚あったけど、
なかには、自分でじわじわ収集つけて、じわじわ治っていった人も知ってるし、
人それぞれなのかなぁ。
治った後は、なんかきっかけがあると、ぐるぐる考えちゃったり、また辛くなったり、いろいろあるけど、
友達とかに聞いてもらったり、ただお喋りとかしてると、自然にいつものわたしに戻れてるなって思うよ。
でも、今は自信をもって今が人生で一番楽しいって言えるし、最高！！って思えるから、
それが一番いいのかなって、思います！
失礼しました！
名前のない小瓶
治療中ですか？おつらいでしょうが、ゆっくり治癒されてください。
治るのはわかるとおもいます。
治り方は、私の場合、重い気分が幾分軽く感じられることがでてくる。人に会うのが苦痛でなくなってくる。外に出てみようかという気がわいてくる。などがでてきます。
希死念慮は、気分の重さがある程度緩和されたら消えるようにおもいます。
私の場合、薬は効くときと効かないときがあります。
早く寛解されるとよいですね。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
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すごく死にたくなってきた。
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ほんとに殴られた...死なないようにしよう
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勉強疲れた。ピアノの伴奏もやらなくちゃいけないらしくて笑った。やること多すぎる。私は器用じゃないからたくさんの事かけ持ちできる訳じゃない。
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顧問、副顧問何考えてんのかわからない。アホにもほどがある。
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1人なのが辛い
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わたし、他人への警戒心が強い方なんだと思う。だから実際に人ときちんと関わると想定より良くて、それだけで相手はすごく良い人なんだと勘違いする。そして盲信する
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私の好きなものってすぐ消えてしまう
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楽になんかならなくてもいいんだ。だって楽になったらまた苦しまなきゃいけないじゃないか。そう思うのはおかしなことなんだろうか。それでもやっぱり間違ってるんだろう
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ほんと、人のせいにしかできないよね。あなたは
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あいつが憎い。私があいつ（父親）を嫌いになったのは、母親を殴ったからです。だから縁も切ったし、連絡もしていません。にも関わらず連絡してきてうざいです
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ずっと誰かの一番になりたかった。居場所が欲しかった。わがままなのかなぁ笑。好きな人もちゃんと信用出来る人もいない。信用しようと頑張ったよ。頑張ったけど怖くて。否定されるのが怖かった
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好きな人ができたけど。配信先で男性ライバーを好きになって。で、その人、最近知り合ったばかりのほかの女性ライバーに、私よりもたくさん投げてるのを知ってしまった
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私の探してる人。一年くらい前に約束したから、もういないかもしれないけど、久しぶりに来て、そういえば約束してたなって、ふと思った。はすなっていう、とても優しい人
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50代後半の男性です。仕事でもプライベートでも気が進まない事、やらなければならない事を先送りして後々辛くなり後悔ばかりしています
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気にしない、気にしないって思ってても、付き合ってた時の癖で返信が届いていないか何度も確認しちゃう。
