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自分が嫌い。最近母に当たってしまう。学校で、試験勉強や実習やクラブの負担が増えてきて、心も体も凄く疲れてきた。けれど、十分に休む時間もなく

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最近母に当たってしまう。

学校で、試験勉強や実習やクラブの負担が増えてきて、心も体も凄く疲れてきた。

けれど、十分に休む時間もなくて、なんとかいつも通りに学校ではいるけれど、家に帰るとつらくて気が狂いそうになる。

家で少しため息をついたら、母に「私のせいなん?」と言われ、責められているように思って、それ以上聞きたくなくて、耳を塞いで逃げ出してしまった。

私が過剰に反応しただけで、母が何かしたわけではないけれど、最近母の言葉が怖くて仕方ない。

体が勝手に震えたり、過呼吸になったりする。

でも、それは私が自分かわいさに自作自演してるだけなんじゃないかって、自分でも何もかも分からなくなってきた。

ほんとつらい。
死にたい。
名前のない小瓶
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ななしさん

疲れてるね!!!
免疫力も下がってるね!!!
ぬるめのお風呂にゆっくり入って。誰にも邪魔されない。できればバスソルトとか入れて。安眠できるやつ。お小遣いでも買えるよ!メルカリとか!天然塩のにしてね。
化学物質で作られてないやつ。エプソムソルトとかでもいいかも。(所要量守らないと効果無いけど)
あと、自然の中に無になりにいくとか。はだしになって静電気(現代人スマホとかよくみるから帯電してるし)を地面にアーシングする。
ストレスと疲れをとって!
夜はゴールデンタイムに寝て!寝る前スマホ見ちゃだめだよ!がまんして!
生活習慣整えるだけでも体の回復違うから。
もはややれることやるしかない
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クラス紹介動画でダンスを踊らなくてもいいことになった。交渉したら許可してもらえた。でも不平等とかもう決まったことなのにとかグチグチ言われる どしたらいい。部活辞めた。だって同級生と部活中ずっと気まずいんだもん。でも先生にそんな事言えなくてずっと悩んで。んでみんなの前で辞めるって言ったらその後。仲良かった子に怒られた 死ぬ事を考えてたら今日も1日終わってた。死ぬ勇気もない困難に立ち向かう勇気もない。最後にお母さんのご飯が食べたい。頑張ってるねって抱きしめて欲しい 舞踏会にいく夜が増えた。生きる理由が増えた。そうやって生きていたい理由を増やすんだ。今のおれは賢い。前向くきっかけを増やす なにもかもうまくいかない。ほんの些細なことでさえ自分を傷つけて追い込むトリガーになってる。因果応報でも自業自得でもなんでもいいけど、もうほんと疲れた 私の探してる人。一年くらい前に約束したから、もういないかもしれないけど、久しぶりに来て、そういえば約束してたなって、ふと思った。はすなっていう、とても優しい人 私の好きなものってすぐ消えてしまう 今日、何もできなかった。 希死念慮に苦しむ人達をあざ笑ったお前を許す事はない 地元に帰るって決めたのはわたしだから仕方ないんだけどさ、私の知らないところでみんなで遊んでその話を聞くと寂しくなるんだよな きっしょい話だから見ない方がいい気がする。 好きな人欲しいけど欲しくない 生と死の価値観。興味関心がないから?生きたい理由も死にたくない理由もない。分からない家族愛。 もう全部わかんなくなっちゃったんだ。いつからか、思い出せなくて考えられなくなっちゃって、自分がわからなくなった。鏡とずっとにらめっこしてても自分だと思えない 組織が本当に苦手。組織は要る、ということは分かる。大きな目標達成のためには組織は必要。でも、自分が潰れてまで組織の中で生きることに意味を見出せない

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