お母さんと話すと苦しい。私より苦労してるの目に見えて分かるから心配かけたくなくてしんどさ伝えられなくて苦しい。電話すると苦しい

心の中だけで消化しようとするからお辛くなるのではないですか？

そういう気持ちは本人に伝えてあげてください。
母親は、子供から気にかけててもらえたと思うだけで嬉しいものです。
気にかけてないで手伝えよ、はそもそも夫に思う事ですから（笑）

そして少しでも手伝う時間がが出来たなら、その時は手伝ってあげればいいんじゃないでしょうか？
１００しようと思ってもそれは無理です。

全部変わってあげようと思わなくても少しの気持ちや、できればの行動だけで全然嬉しいと思いますよ(^ ^)
考えすぎて貴方が潰れたら元も子もありません。
私だってもし娘が自分の事を思い過ぎてこの世からいなくなったら、必ず後を追います。
謝りに行きます。

だけど、娘が私の事を気にかけてると知った時はとてつもなく嬉しくなるでしょう。
「お母さん大好き」なんていわれた日には悶えしぬかもしれません（笑）
私も娘が大好きですから。
まだまだ２歳のちっちゃーなお姉ちゃんですけどね(^ ^)

でも今の時点でも娘はお手伝いしようとしてくれたり(籠の中の洗濯物を一つ一つ渡してくれたりします)、「ごめん遅くなって！」と私が言えば「いいよぉー(^ ^)」と言ってくれます。
そんな事、なのかもしれませんが私はすごく嬉しいし幸せです。
だから娘にも幸せをたくさん感じて欲しいと思い、日々抱きしめて「お母ちゃんとこに生まれてきてくれてありがとうね」などの前向きな気持ちを伝えるように心がけています。

だから、お母さんに気持ちを是非伝えてあげてください。
それだけでも充分です。
母親は基本家族からの気持ちを給料として家の仕事をこなしているんですもの。
貴方の心からの愛を伝えてあげればいいんです(^ ^)

でも家族ってつい伝える事を忘れがちですよね。
これが側に居すぎて〜って奴なんでしょうかね……

貴方とお母さんはきっと大好き同士だと思います。
そんな素敵な家族愛、大切にしてください(^ ^)