ななしさん
あなたのお気持ちとてもよくわかります。
ご自身で否定されてしまっているのですね。
誰かに迷惑をかけることを心配しているあなたは、気遣いのできる優しい方だと思います。
精神障害というのは現代病で誰もがなり得るものです。
あなただけが患っているものではありません。
ある意味みんなどこかしら病んでいるのかもしれません。
頑張らなくてもいいんですよ。
十分頑張っているのですから。
迷惑をかけるだけの存在の人なんていませんし、迷惑をかけない人もいません。
生きている限りみんな誰かに迷惑をかけていて、誰かの助けや救いにもなっているものです。
迷惑かけていいんですよ。
追いつかなきゃいけないのが辛いならやめてもいいんですよ。
でもそんな自分のこともご自身で認めてあげてください。
頑張ったね、辛かったねって労ってあげてください。
そして、元気になってまた何かを始められた時は、自分から目を離さずしっかり見ててあげてください。
お母さんが赤ちゃんを見ててあげるように。
うまくできたら、偉いねーってなでなでしてあげてください。
