LINEスタンプ 宛メとは?

人と話すのが苦手。それも逃げなのかな。まあまあの頻度で会うけど仲良くはないみたいな距離感の人と話すのが苦手です。特に大人。先生と対面で話す時、怒られているわけでもないのに涙がでてしまいます

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まあまあの頻度で会うけど仲良くはないみたいな距離感の人と話すのが苦手です。特に大人。
恥ずかしながら先生と対面で話す時、怒られているわけでもないのに涙がでてしまいます。
三者面談なら誰でも聞かれるような問いを聞かれるだけです。
たった一言発せばいい状況でも言葉がでません。
そして、クラスメイトと話したり先生に質問されたりするのも苦手です。
発言自体は苦手ではないのですが、間違えたらどうしよう。という恐怖に襲われるんです
失敗...まではいかない出来事でも、違うことをした、ってだけで怖いんです。
これで相手に嫌われたらどうしよう。失望したかな。とか思って...考えすぎたとはわかってますが。
それで失敗を恐れて逃げてばかりいたら、親からも逃げるなっていわれちゃって。
相手はそんな失敗したこと覚えてないって思い込んでも定期的にふと思い出す。
しかもちょっと失敗したり、間違った発言したりするだけでもう消えたいって思うまで追い詰めて。
どうしたらいいんでしょうかね。
こんな状況から抜け出すには。
人とちゃんと話して、学校に行って。
どうしたらいいんだろう。
しかも、近々学年主任と話すってさ。どうやって話せばいいんだろう。話したくない。逃げたい
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