仕事中に精神的に調子悪くなるの勘弁してほしい。
頓服飲んでも効かないし
帰りたくてもやらなきゃいけない事があるから帰れない
我慢するのもつらくなってきた
気持ち落ち着かせる頓服早く効いて…
漠然と不安になってそわそわ落ち着かなくて
過去の嫌な事がどんどん頭に浮かんでくる
昔いじめられなければこんなつらい思いや
大人になっても人と話すのが怖くなることもなかったのかな
もっとしっかり働けたのかな
自傷行為もしないでいられたのかな
もう少し自分に自信を持てたのかな
一線越えればそれこそリストカットやオーバードーズをしそうで嫌になる
それだけは駄目だ
手汗が出てきた
とりあえず深呼吸する
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ななしさん
十分頑張っていますよ。
大丈夫、帰れないことはないです。
一度勇気を出して早退してみては。
自分の体が一番大事です。
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