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仕事中に精神的に調子悪くなるの勘弁してほしい。頓服飲んでも効かないし、帰りたくてもやらなきゃいけない事があるから帰れない

カテゴリ
仕事中に精神的に調子悪くなるの勘弁してほしい。

頓服飲んでも効かないし
帰りたくてもやらなきゃいけない事があるから帰れない

我慢するのもつらくなってきた
気持ち落ち着かせる頓服早く効いて…
漠然と不安になってそわそわ落ち着かなくて
過去の嫌な事がどんどん頭に浮かんでくる

昔いじめられなければこんなつらい思いや
大人になっても人と話すのが怖くなることもなかったのかな
もっとしっかり働けたのかな

自傷行為もしないでいられたのかな
もう少し自分に自信を持てたのかな

一線越えればそれこそリストカットやオーバードーズをしそうで嫌になる
それだけは駄目だ

手汗が出てきた
とりあえず深呼吸する
名前のない小瓶
92848通目の宛名のないメール

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ななしさん

十分頑張っていますよ。
大丈夫、帰れないことはないです。
一度勇気を出して早退してみては。
自分の体が一番大事です。
闘ってる。頑張ってる。

とりあえず深呼吸、大事だよね、生き返るよね。生きてるって、呼吸だもの。
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