私は小6で、学校に通っています
一応持病持ちです(特発性頭蓋内圧亢進症)
私が学校に行きたくない原因としては、
・授業中に原因不明のパニックに襲われること
・病気で頭痛が起こること
・嘔吐恐怖症持ちで給食が怖いこと
だと思っています。
一応、給食や、頭痛の対応は学校でして貰えてます。
給食時→別室で保健室の先生と一緒に食べる
頭痛時→保健室で休ませてもらえる
ですが、パニックについては誰にも言ってないんです……。
パニックが教室で起きた時はトイレに行くと言って
トイレで5分くらいうろうろしてました。
時間がたったら落ち着いたので教室に戻り、授業を受けました。
パニックの症状としては、
動悸、寒気、手足の震え、浮遊感などです。
パニックが起きるのが凄く怖くて授業を受けるのが怖いです。
パニックになった時の対処法を教えていただけると幸いです。
卒業まで残り僅かなのですが、学校に行くことがしんどいです。
学校休みたくても休めないんですよね笑……辛いです
長文失礼しました。
