死にたいのか、生きたいのか、わからない……。死にたい時は楽になりたいって思うけど、生きたい時は罪悪感でいっぱい

死にたいのか、生きたいのか、わからない……。
死にたい時は楽になりたいって思うけど、生きたい時は罪悪感でいっぱい。
死にたい時は恵まれてるくせにこんなこと思っちゃだめだって思うけど、生きたい時は私なんかが生きたいなんて思っちゃだめだって思う。
ねぇどうすればいい？
私もう、わからない……。

消えたいなぁ。
何にも考えないで、何も感じないで、みんなに忘れ去られて。
きっと楽だろうなぁ。
私の人生、無かったことにしたい。

雨水

93395通目の宛名のないメール

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ななしさん

私もその状況が3年続いています。理由は私はわかってるんです。
『受験勉強』
3年生の冬から塾にかよいはじめたんですが、それまで私は怒られたことがありませんでした。でも、それからどんどん怒られていって……死にたいって思った。辛い。生きてる意味あんのかな、、でもね。日記をつけ始めて少し楽になった。毎日辛かったことと、嬉しかったことを書くの。そうすれば主さんも少し楽になるんじゃないかな。
もし、生きたいって思えるようになったら……
苦しいが辛いに変わる前に言えるときに少しずつでいいからどうか言葉にしてください。
長文失礼しました

雨水

（小瓶主）

うさぎいぬさんへ

お返事ありがとうございます。

確かに数ヶ月前とは全然違います……。
少し楽しみになりました。
ありがとうございます。

うさぎいぬ

雨水さん、少し変わった話をしましょうか。

人は思考回数を一日に数万回行なっているそうです。
しかも大抵の人はネガティブな思考を繰り返し行うそうで、来る日も来る日もネガティブな思考で自身の心を追い込むそうです。
そして、これらは普通のこと。
誰もが通る道だということ。
じゃあ何故こうも毎日ネガティブな思考をしてしまうの？と思いますよね。
それはネガティブな思考をすることで最悪な状況でもなんとか生きていこうとする人間の習性みたいなものだとか。。。
謂わば、
ネガティブ思考の人がどのような環境にも順応してきたということですかね。
その人達が生き残ってきたということ。
それに、一日に数万回も思考を繰り返すのですから数カ月後、数年後には違う思考を繰り返す自分がいることでしょう！

少し楽しみじゃないですか？！

雨水

（小瓶主）

2通目の方へ

お返事ありがとうございます。

病院は、嫌いです……。
先生って私が知らないこといっぱい知ってるから何でもわかるような気がして、心の中も覗かれるんじゃないかって思っちゃうんです。

今はそんなに辛くないので大丈夫です。
ありがとうございます。

雨水

（小瓶主）

ルームさんへ

お返事ありがとうございます。

今は無いです。

名前のない小瓶

気分や思考が不安定ですね。つらかったら、医師や専門家に相談したほうがよいとおもいます。