元リスカ中毒(?)の方教えてください。リスカ中毒だったのを治すことができた方いらっしゃいますか、？私は2年前に始めたリス

リスカ中毒だったのを治すことができた方いらっしゃいますか、？

私は2年前に始めたリスカ、アムカ、レグカにどんどんハマった(?)といいますか、依存してしまったのです。

切らないと眠れない日があったりする程依存してしまっているため治したいとは思いつつどうやって治せばいいのか等がわからないんです。

リスカ中毒を治すことができた方はどうやって治しましたか、、？

親は私の言うことをまともに聞いてくれないし、学校の先生にも言えない。スクールカウンセラーに相談したことは親と担任に伝わってしまうなど相談できる人がいないため質問させていただきました。

名前のない小瓶

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ななしさん

参考になるかわかりませんが…

私の場合、あるときザックリ切りすぎて、皮膚の下の肉が見えたことにぞっとしてから止まりました。

他には、刃物類を隠してしまう、絆創膏を常備しない（あると甘えてしまうから）等、「めんどくさいな」と思って止まるように仕向けていました。

依存している、という自覚を持っておられる、やめなきゃいけない、と思っておられる、そのことが大事だと思います。

名前のない小瓶

私は中学2年〜高校入学後くらいまで服で隠れるような所を切っていました。酷い時は1日に何回も。そうじゃない時で週に1回くらいかな。

私の場合は、治そうとしても治らなかったけど、環境が変わることで自然と治っていきました。

カッターで切っていたのですが、カッターを捨ててもその後彫刻刀などで切ったりしていたので、あんまり意味なかったです。

多少効果があったのは他のことに依存することです。ゲームだったり漫画だったり音楽だったりスポーツだったり。ただ、対象が人間だとそれが原因で病みやすいので、裏切らない物に依存してください。
※法律の範囲内でお願いします

余談ですが、8年ほど経った今、彫刻刀で切った後は傷跡が汚く残ってしまっているので、傷跡が残りにくく、残ったとしても比較的綺麗に残るカッターで切った方がマシです。ハサミも傷跡残りやすいです。剃刀は使ったことないから分からないけど...

でも、焦らなくて大丈夫です。やめようと思わなくても自然と考えなくて済むようになる日がきます。
あなたが穏やかな日を手に入れられますように。無理しないでね。

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