生きる意味を見いだせません...僕は生きてる意味があるんでしょうか...?自分が何のために有るのかが分かりません。別に虐められてる訳では無いです

（長くなるので、お時間やゆとりのある際に読んで頂ければ幸いです）

体は動かしてるか？
たまには紙飛行機でも作って、どんな形が良く飛ぶのかとか、自分で試して、飛ばして、遊んでみないか。
（飛ばしたのを拾いに行く分、割と良い運動になる）

真面目な話、精神は体の一部なので、軽くジャンプするでも、ストレッチでも、シャドーボクシングの真似事でもいいから、何か体を動かす事で気分が改善する事もあるぞ。
（無理に楽しもうとしなくていいし、体動かすの苦手だったら他の方法を探せばいいので、気が向いたら気が向いた時にやる程度の推奨）

また、ぼーっと、太陽の光を少しでも浴びる時間を取る、とかもいいかもしれん。
カラオケに行ったり、大きな声を出せる環境で、思いっきり叫ぶのもスッキリするかもな。

あと、眠くなったらあまり深刻な事を考えず、自分の呼吸の音を聞くなり、目を瞑った時に見える暗闇の中のチカチカとした光のようなものを見て、寝るといいかもな。
眠い時は頭が疲れてる。疲れてる頭は、物事をネガティブな方向へと考えやすいらしい。

まあ、生きている意味に関しては、そうだな。

それは、生きて、自分の人生を歩む事でしか解らんよ。
歩む事で、一人一人の中に、少しずつ出来上がってくもんじゃないかね。

それが、自分で意味を見つけていく事、自分の守りたいもの、思いを見つけていく事が、生きる意味、生きていった道になっていく。
そう思うよ。

多分、生まれる前から、何のために生きるかの理由なんて決まってないんじゃないかと思う。（特に精神的な面で）

まあ、強いて言うのなら、「心から楽しいと感じたい」「楽になりたい、助かりたい、辛さを解消したい」ってのが、今小瓶主さんが生きている、進もうとしている理由なのかも解らんな。

それも立派な理由になるんじゃないかね。

何不自由なく、恵まれていても、人は死にたくなる。
そんな人間が生きていたって、大丈夫だろう。

少しでも楽しいとか、興味があるとか、そういう事があるなら続けてみたらどうだろうか。
「心から楽しい」というのが、どういう事を指しているか詳しくは解らんが、のめり込むほど夢中になるとかなら、人生の中で中々、多くあるものでもないと思うしな。

毎日、年がら年中とは言わないが、続ける事で、物事の奥深さが見えてきて、そこに興味を持って、今までよりもっと、深く楽しめる事もある。

それに、趣味なんてなくても、何か色々な事の中で、一つ一つ、切れ端からでも、楽しみを見つけられるならそれも良い事じゃないかと思う。
（無理に続けようとこだわる意味もないしな）

他、だらーっと、ぐでーっと、あえて、そういう過ごし方をしてみるのも良いかもしれん。

あとは、理由もわからなく、何故か生きている事が辛い。この漠然とした不安よな。
馴れ馴れしいかもしれんが、これは辛いだろう。

でも、不思議だよな、俺もそうだったんだが、この不安はいつの間にか来やがる。

幼い頃なんて、「生きている事」そのものが辛いなんて事はなかった筈なのにな。
そして、いつの間にか生きている事のそのものを、嫌なものにすり替えやがる。

正直、俺には言葉を書く事だけで、直接的な手出しはできないが、小瓶主さんを生かすのは、小瓶主さん自身しかいないからな。

生きる事を手放して、生きたまま楽になれるかもしれない可能性に、背を向けてしまうなよ。
あなた自身が手放したら、誰にも止められない。

生きていれば、自分の中で嫌な事とか、諦める事とかはあると思う。

だけど、何かを諦めても、自分で、自分の事の全てを手放さない。
一つを諦めても、他はまだ諦めない。
それは、覚えておいてほしい。

…ただ、人間ってのは、意外とタフでな。
エグい話かもしれんが、首を切られても意識はあるそうだ。

俺にも死んでみようとした事はあるが、未遂に終わってな、身体の意識が全力で抵抗しやがるし、意外と、高い所から転がり落ちても、運が良かったのかかすり傷程度で死ななかった。
飲まず食わずで死んでやろうともしたが、いつのまにか意識は朦朧として、水を飲んでいた。

追い詰めるようで悪いが、現実的な話、死ぬってのも、決して楽な事ではないぞ。

とりあえず、少し気分がマシというか、ご自身で元気があるな、と思えた時に、もう一度考えてみてはどうかな。

出てこない事もあるかもしれんが、生きている事の中で、何が辛かったのか、嫌だったのか、何度か考えている内に出てくる事もある。（理由があったならな）

生きたいか、死にたいか、そんな事は良いんだ。
とても楽しい事や見たい先があれば、生きたくもなるし、耐えられないような辛い、苦しい、見たくない先があれば死にたくもなる、逃げたくもなる。

日々の小さな幸せがささやかに、生きる事を支える事があれば、日々の小さな不幸が、少しずつ重荷になって、生きる事を否定する事もある。

そんな事は関係もなく、理由もなく、生きたくなる事も死にたくなる事もある。

今、心から、何がしたいか。
どんな小さな事でも、夢物語のような、非現実的な事でもいい、何度か考えてみてくれよ。

それで、気が向いたら、ストレス解消の方法や、リラックスできる事を探して、自分に合うかどうか試してみないか。