私はピークで太ってた時、
身長154~5で体重はなんと65Kgもあり、
顔とかパンッパンでしたw(*꒪ヮ꒪*)
その当時の私は、
『まだ大丈夫でしょ~、それに私は
胸大きいからちょっと重くたって
しょうがなくない？』
とか本気で思ってましたw
でも、写真を見た時に、
横に並ぶ友達との差に驚いて
ショックを受けました。
これはあるあるかな。
それで私はダイエットしました。
ジムに週2~3回通い、
2時間位ランニング＆筋トレをして
最低1㎞泳ぎ、
その他の日は部屋で筋トレしたり
晩にランニングしたりしました。
食事もこだわりました。
米は糸こんにゃくのみじん切りを混ぜて
カロリーを抑えたり、
おからとかサイリウムとか0kcalゼリー
とかを食べるようにしたり、
筋肉に必要なタンパク質を重視した
食事を摂ったりしてました。
結果、身長はそれから3cm伸びましたが
体重は9㎏落ちて56㎏に！
確か、10ヶ月位の間でだったかな。
いやぁ…頑張りましたよw
痩せてから色々変わりました。
今はもう筋トレはちょっとした趣味に
なり、全然苦じゃなくなりましたw
今はそれからも体重が更に落ちて
身長は相変わらずだったので、
158cmで50㎏ちょっと位です。
目指すは十の位を4に！
私は痩せてから初めて、
脚には隙間が出来るものなのかと
知りましたし、
括れって本当にできるものなんだと
初めて自分の目で見ましたw
私は遺伝のせいか胸が大きく
今はFカップなので、
友達はセクシーだと言ってくれる様に
なりました。
太ってた頃は、胸が大きいせいで
太って見えるんだと思ってましたが、
痩せてみて思い知りました。
太ってたから太って見えてたんですね。
痩せてからは、可愛いと言って貰える
事も多くなり、
じゃあもっと可愛くなりたいと
肌のケアをしたり、眉を整えたり、
唇の荒れを気にかけるようになって
私は割と変わりました。
友達(Ｙ)のお母さんが、Ｙの前では
私の事を女神様って呼んでるよって
Ｙから聞いて、嬉しかったですw
調子に乗って、もっと綺麗になりたい
ってその時意気込んでたのは
Ｙには内緒です(^_^;)
初めは嫌だったダイエットも
今では楽しいものです。
私はなかなか筋肉痛にならないので
筋肉痛になるようにと筋トレするのが
楽しいです♪
頑張って良かったです！
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お返事が届いています
ななしさん
あんだけ頑張ったのに筋肉痛来ないと不安になるよね
僕も筋肉痛きもちいしがんばれたんだってモチベにも繋がる
筋肉痛メカニズム分かってないけど
キングテレサ
よく頑張りましたね！意志が強いんですよ、今の自分をこれからも大切にして下さいね！
蒼色の小瓶
凄い！
reiの努力が凄い！
俺は160cm52㌔なんだけど、痩せよう痩せよう言いながら一年体重変わらなかった^^;
reiを見習って頑張ります
追伸、胸…スポブラでおkな程度しかないから羨ましい笑
名前のない小瓶
俺も頑張ろう！
うん、3日坊主にならないように。うん。
うん。無理だわ。
せめて、2日に一回は筋トレしよう。
それでもすくないか。
ダイエットお疲れ様です。
俺がんばる(o_o)
おむらいす
reiすごい！！！！！
私もreiみたいに可愛くなれるようがんばるー！！！！
まだまだ運動が習慣になるまできてないから続けなきゃな笑笑
頑張るreiはほんとに綺麗で可愛くて格好いいのだ！
私もreiめざす！！！！！！
なんか最近ダイエットのモチベがどうしても上がらなかったから
小瓶流してくれてありがとう(*´ー｀*)
ななしさん
継続して運動できたのがすごい…！
努力したりもっときれいにって思えたりするあなたが素敵！
頑張りましたね
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