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今年は高校三年生。休校中の今、家庭学習が合否を分けると言っても過言ではないときに、スマホが手放せない。心のなかではホントにこれでいいのかなって

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今年は高校三年生。

休校中の今、家庭学習が合否を分けると言っても過言ではないときに、

スマホが手放せない。

心のなかではホントにこれでいいのかなって感じてるのにやめられない。

勉強しなきゃいけないってわかってるのにやめられない。

やめたい。

どうしよう。

名前のない小瓶

98082通目の宛名のないメール

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キングテレサ

もし家族が居るのなら、勉強中だけスマホを預けてみてはいかがでしょうか？

とりさん。

2年生です。
私もずっとスマホが手放せなくて困ってました。
3DSでポケモンをやり直したり、ごろごろしたりの毎日でした。

最近、何時から何時までは勉強禁止、といったルールを作りました。
幸い、iPhoneのスクリーンタイム機能に助けられ、なんとかやっています。
このルールを作ってからは、毎日6時間スマホを使用していたのが、2時間まで減らすことができました。

徐々に減らしていけば良いと思います。
まずは、現在の使用時間−1hでどうでしょうか。

つばさづき

まずは、スマホを自分の目に入らない場所に置いてみましょう。
そのときには通知を切ったり、機内モードや電源を切ったりしてください。
LINEなどのSNSやYOU TUBEやゲームは消してしまいましょう。
LINE消しても意外となんとかなります。
ほとんど連絡来なかったです。

受験応援しています。

ななしさん

スクリーンタイム設定して、番号を誰かにセットしてもらい、尚且他の誰かに預ければ完璧ではないでしょうか？

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名前のない小瓶

218409通目の小瓶

自己満足の家族ごっこは一人でやってろ子供を巻き込むな

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Evil

218386通目の小瓶

備忘録。今の私は（といってもいつの私もだが）あなたに迷惑しかかけないって自覚した。だから話しかけなかった。LINEでも言わなかった

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名前のない小瓶

217676通目の小瓶

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雛護　瑞熙(ひなもり　みずき)

218008通目の小瓶

最近引越しした話とか＋

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218405通目の小瓶

親友かと思ってた人が親友じゃないかもしれないです。私には5年ぐらい仲良くしてる友達がいて、お互いに仲良いと思っています。しかし、その子は私と電話したり遊びに行ったりは全く無いんです

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とも

218378通目の小瓶

自分がポジティブな方向に進むのを許せない。やっと、僕の考え方の根本がわかった。この根本があるから、将来のこと考えてても結局死ぬしなで終わって

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名前のない小瓶

218178通目の小瓶

としがあけた

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煌華

218019通目の小瓶

お願い。以前、私は「宛名のないメール」に。違う名前で参加していました。ですが、精神面で安定したのをきっかけに。ログアウトしてしまいました

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名前のない小瓶

218363通目の小瓶

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名前のない小瓶

217485通目の小瓶

ボディステッチやってる人、親バレした人に質問！！

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みぃの

218007通目の小瓶

時は年末、僕の心は終末。

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名前のない小瓶

217349通目の小瓶

周りの人が全員うざく見えてくる。そんな私が大っ嫌い。

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Xx_あちゃちゃ_xX

218274通目の小瓶

からぴちのスイパラ参戦する人いる？

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気治概治平賞

217662通目の小瓶

ネットでもリアルでも嫌われていて、激しい妬みと発達障害持ちの人間は(私だよバーロー。)

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はくちょう

217289通目の小瓶

時効成立になるのが怖い。もうとっくに終わったことだけど、小学生の時にあった事件が来年で成立する

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