精神科には1度もかかったことは無いのですが、自分は鬱病だと思います。
死にたい願望が強いです。
過去に辛い出来事がここに書ききれないほど沢山あって、色々と思い出す度に泣いてしまいます。
仕事に集中して取り組んでいても、情緒不安定で泣きそうになることがありますが何とか堪えて作業をしてます。
死にたいと思う気持ちはなくならず、毎日が辛いです。
全てを捨てて消え去りたいです。
名前のない小瓶
98204通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
私も同じです。とても辛くて、どうしようもないです。仕事とか、よく行ってるなと思います。なんて生きにくい、本当につらいです。消えるのもひと苦労と思うと、、。
ななしさん
診療内科にかかってみては？
ななしさん
仕事って辞めてもいいんです。仕事に殺されるなんて悔しいし虚しいしあなたが可哀想です。どうか、勇気を出してみてください。自己中に生きてください。私も同じような状態でしたが、鬱の診断をもらって休職→退職しました。
ななしさん
思いの丈を表に出してくれてありがとうございます。
辛い事沢山有ると思います。
今の仕事もそれを思い出すトリガーになってるのかも知れませんね。
たまには辛い事から逃げるのは有りだと思います。
先ずは何が一番辛いのか？
それが分かったらソイツからの逃げ方を考えませんか？
死ぬ選択は、やり直しが絶対に出来ないです。でも、他の選択肢なら間違えてもやり直せます。
名前のない小瓶
私も同じです。
一度だけ死のうと思って試みたけど無理でした。
その時には､悲しくって食事も食べれ無くて､みるみる痩せました。
今は死にたいけど､死ねないんだ私はと思ってますが､死にたいと思う気持ちは､消えていません。
生きていきたくないけど死ねないから仕方なく生きてる感じです。
名前のない小瓶
辛いのに
よく頑張っていますね
わたしも
同じですよ
毎日希死念慮と
向き合っています。
毎日
よく眠れていますか？
食欲はありますか？
休みの日は
ちゃんと休んでいますか？
どうか
1日の数時間でも
あなたが安心して眠れて
食事で満たされて
ぼーっと出来る日が
ありますように。
本音を言える相手と
出会えますように。
あなたの1日1日が
平凡でも
平和でありますように。
顔は見えなくても
心から願ってます。
気が向いたら
精神科に行かれてください。
ななしさん
泣くことは悪いことではありません
思う存分泣きましょう
私はあなたの名前も顔もわかりませんが、あなたのその心境は痛いほど分かります。
なんもやりたくないときは、
なにかをやりたくなるまでどん底にいてもいいのではないでしょうか。
きっと、情緒不安定という裏には、
あなたには色んなことに気が付ける才能があるのかもしれないと私は感じました
だから、もしかしたらすぐに落ち込んでしまうのかもしれません
それに、
ここに気持ちを吐き出したこと、
心境を言語化したことが、
わたしは凄く尊敬できます
私も辛いことたくさんで、
何に辛いのか、言語化すら出来ませんが、
もう少しだけもう少しだけ、
いつもの変わらぬ毎日を過ごせば
何か楽しいことがふっと湧いてくるかもしれません
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
