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ダイエットがつづかない。ダイエットのためにはじめたなわとび。なかなか続かなくて自己嫌悪。周りはダイエット成功者が多い

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ダイエットのためにはじめたなわとび。

なかなか続かなくて自己嫌悪。

周りはダイエット成功者が多い。

細い人も…。

難しいことばかりだけど、頑張ってみよう。

名前のない小瓶

98996通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

なわとびは道具も場所もいるし大変そうだ。
私は、その場ジョギングってのやってた。
家の部屋の中に座布団をおいて、
その場で30分ぐらいジョギングする。
適当にテレビとか動画を見ながら。
これで150kcalぐらい消費。

あとは、体重を毎日計って記録して、
食べ物の摂取カロリーを大体計算して、
1500kcal／日ぐらいにしてた。

すると月に体重が2キロぐらい減ってった。

キングテレサ

自分のペースで頑張って続けて下さいね！

ななしさん

私の中では毎年の目標がダイエットする！です。中々上手くいかなくて、三日坊主にもならないんですよね…。一緒に頑張りましょ！

ななしさん

私も続かない人間です。ダイエットしよう、からなぜかそこから30キロ太りました。私は辛いことから逃げがちな性格なので、ダイエットが辛いと思ってしまう。同じく自己嫌悪してます。

小瓶主様はまだまだやる気が見える。
私も頑張らないと、って思います。
一緒に、頑張りましょう。

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名前のない小瓶

218265通目の小瓶

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ターニャ

218029通目の小瓶

怒涛(怒濤？)の24年も暮れました。厄年の時よりも酷い年やったなー。

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名前のない小瓶

218202通目の小瓶

介護で悩んでます。今親は入院中です。退院の許可は出てますが、もう在宅は限界なので施設入所で動いてますが、簡単に入所が決まるわけでもなく

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名前のない小瓶

218186通目の小瓶

kindle paperwhiteが目が疲れないなんていうけど大嘘。１時間読んでただけで目の奥が痛くなる。紙本読んでる方がいい。

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雨☔

218149通目の小瓶

みなさん、明けましておめでとうございます！2024年のこと、これからのこと、みんなに話したいです！

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翠鈴

218068通目の小瓶

愛されたい。

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兎美３世

218159通目の小瓶

今日の夢。夜まで学校にいて宿題をみんなとやる夢を見た。なぜか人の数と鞄の数が合わなかった。その後転校するのに教科書を忘れって言った。

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名前のない小瓶

217676通目の小瓶

波の音が僕の心を攫っていく。子供の声が遠くで聞こえる。水平線の真上には雷雲が咳払いをしていた。きっとこんな穏やかな日が人生であるべきなのだろう

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名前のない小瓶

217829通目の小瓶

教えてほしい。薬の過剰摂取で呼吸停止なるって聴いたけど

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翠雨

218120通目の小瓶

受かった。卒業もできる。一応行くところはできた。それなのに、何が不安なんだろう。なんだかこわい

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はくちょう

217289通目の小瓶

時効成立になるのが怖い。もうとっくに終わったことだけど、小学生の時にあった事件が来年で成立する

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名前のない小瓶

217292通目の小瓶

3年前に統合失調症を発症。今年8月から、相談員さんのすすめで、B型作業所で働くようになりました。うってつけの職場で、仕事はとても楽しいです。ですが最近、嫌なことがありました

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名前のない小瓶

217793通目の小瓶

自分の手描きの文字にコンプレックスがある人へ

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あおい#いふ民

217665通目の小瓶

約一か月ぶりの投稿！

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名前のない小瓶

217251通目の小瓶

歳下のキミ。キミの人生初を一緒に過ごさせてくれて、ありがとう。私もね、人生初なんだ。ひと回りも歳下の子と身体を重ねるのも。家庭待ちなのに浮気をするのも

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大変おまたせいたしました。すいません！(2025.1.1)

いろいろ遅れてしまい大変申し訳ありません。(2024.12.25)

小瓶のお返事フォームの改修をしました。(2024.12.20)

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身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)

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