自分がわからない。自分を知りたいのに、自分が何をするか分からない。私はまだ子供だから知っている世界は狭いでも、自分のことはわかっているつもりだった

今まで心に無理をしすぎたのが原因だと思います、ですからこれからは心に正直に生きて、自分が将来したい事や得たい事を探して、心の「方向」を変えて生きて下さいね！

自分が分からない。
無意識の行動。

これらは、あなた自身からのヘルプメッセージだと思います。
「もう我慢の限界」という、メッセージ。


今、訳が分からなくなっていると思いますが、その糸をたどっていけば、最初にあなたが書いておられたように、お姉さんにたどり着きます。

お姉さんの機嫌を損ねないように。というのは、あなた自身を守ることでもあるけれど、もう一つ忘れてはいけないのは、あなた自身の「嫌だ」という気持ちに我慢をさせたり、蓋をしているということです。

いくら演技がうまくても、お姉さんはいいかもしれませんが、あなた自身には嘘はつけませんよね。

嫌なのに我慢している気持ちが、「もう限界！」って言っているのだと思います。

なので、解決策は、あなた自身の気持ちを大切にすることです。
お姉さんを優先するよりも、あなたの気持ちを出来るだけ優先してみて下さい。

そんな事したら、お姉さんにまた嫌なことされるかもしれませんが、「嫌だ」という気持ちを我慢せずに伝えるのも大切なことです。

パニック障害とはいえ、人を殴ったり軽んじたりするのはお姉さん自身が自分でブレーキをかけなくてはいけない事です。
妹に甘えて散々我慢させてきたのだから、そろそろあなたは解放されても、本来、誰も文句なんか言えません。

自分を騙してまで我慢していると、段々自分を見失って、本心すらも分からなくなりがちですが、大丈夫ですよ。

あなたは「あれ？おかしいな？」と気づいた。
それが大切です。
少しづつ、自分の我慢してきた気持ちに耳を傾けていき、ちゃんとその気持ちを感じたり表現したりしてみましょう。

最初はこわいかもしれないけど、まずは、自分の中でだけ、しっかり受け止める。いうやり方でも大丈夫ですよ。

あなたは、人を殺したいわけでも、とんでもないことをしでかしたいわけでもない。
ただ、我慢してきた気持ちが、一杯一杯になったよと、あなたに知らせるための無意識のサインです。
なので、おかしな行動を恐れすぎず、自分の気持ちを解放する事に専念してくださいね。

今まで沢山我慢して、演技して自分の気持ちを犠牲にしてきたんですもの。
解放してもいいんですよ。
罪悪感は持たなくてもいいですよ。

ゆっくり、蓋を開けてみて下さい。

「自分」というモノゴトを分かるということが
出来る人とできない人がいます。
またそれ以外の人も居ます。

40数年生きても「自分」と言うものがわからない。。。
または、、、
わかるようななにがしかの思考や考えや。。。
を得られた気すらしないで、
ただただオッサンやジジイになっている人も
居ます。(私ですが…

ワカラナイならば、
分からないまま、なんとなくでも
生きていくしかないのかもしれません。

世間や社会や他人の目は、
常に、「それが出来ないことは駄目だ！」
を押し付け、強要してきますが、
どうにもこうにも出来ない人には「できない」のです。
しれが、世間がー社会ガー皆がーって
いうイキモノ達にはわからんのです。

そういう輩のせいで、
出来無いやつは駄目だ！いらない！
…って　思い込まされてしまい、
死にたい！消えたい！って
思わされてしまうという

同じ人間を同じ人間としても観ず、
出来ない人を切り捨てて、ごみのように見る輩のせいで。。。

生きていることが辛いだけの
世になってしまったのかもですね。。。