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自分が気持ち悪くて仕方ない。自分を気持ち悪いって言って卑下すれば、どこか許されると思ってる自分も気持ち悪い。自分の行動、思考すべてが気持ち悪い

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自分が気持ち悪くて仕方ない。自分を気持ち悪いって言って卑下すれば、どこか許されると思ってる自分も気持ち悪い。

自分の行動、思考すべてが気持ち悪い。

助けて下さい。
名前のない小瓶
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ななしさん

助けを求めているということは、主さん『自分大好き』になりたいってことでしょうか。( ☆∀☆)

昔の私もそうだったんですけど、むしろ「自分嫌い」でもいいと思うんですよね。でも、それだとつまらないじゃないですか。

私の場合、自分嫌いの人嫌い(笑)だったので、誰にも会わずにやりたいことだけやっていたんです。…そしたら、飽きちゃった。それで『「自分嫌い」の枠を設けると、そこから出ない限りは、人生つまらなくなる』ことに気づいたんです。

人嫌いは、完璧に治っちゃいないんですけど、少しずつ、いいなと思える人だけは関われるようになった。これでも私は幸せを感じれてるんでいいかなーって。

主さんは、つまらなくないですか?自分嫌いも全然悪いことじゃないですけど、「自分、これやりたいなー」はあるんじゃないでしょうか?そこからが、自分大好きになれる一歩だと思いますよ。自然にね、焦らずともできるようになってきます。少しずつ、自分の気になってるものだとかに、目を向けてみては?
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