寝れないんです。
私は学生で毎日学校も部活も習い事をこなし体が疲れた日でも寝れませんでした。
私は自分が寝ている間、
夢では無いものを見てしまいます。
例えば何かに首や手足を縛り付けられたり、
包丁？刃物が降ってきたり動こうとしても動けず助けを求めようとしても
声は出ませんでした。
まるで私自身の存在を否定されているような気がして、寝るのが怖いです。
私は生きてていいのでしょうか、
もう自分に自信が持てなくなりました。
自分でも調べたのですがこれは、
金縛りというものでしょうか？
詳しい方、経験したことがある方、
この小瓶を読んでくださった方、
私は生きていけない気がしてきました。
生きるってなんでしょう、
そして、どうしてこのような感じで寝れなくなってしまうのでしょう？
お返事お待ちしてます。
名前のない小瓶
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ななしさん
疲れすぎているのが、まず一つでしょうか。
それと、その迫害や拷問のようなイメージは無意識に今の生活をそのように感じているか、あるいは記憶に残っていないくらい小さい頃に体験した出来事から想起されているのかもしれません。
（実際に刃物が降って来る状況に置かれたよりは、例えば何か手術をした、というような）
いずれにせよ、原因はきっとありますし、あなたが生きていてはいけないという事ではありません。
できればちゃんとした治療を受けた方がいいと思いますが、すぐには難しいのでしたら、心療内科で睡眠導入剤だけでも処方してもらい、その傍らで納得の行く対応を調べてみてはいかがでしょうか。
お月見うさこ
辛い思いをされているのですね。
夢ではないその怖ろしい出来事を見るとのことですが、ごめんなさい理由まではわかりません。金縛りという現象なのか、恐怖心からのものなのか。でも一つだけ確かなことがあります。
あなたには生きていて欲しいです。生きていていいということです。
お会いしたこともありませんが、私も生きているってなんだろう。生きていていいのかなと悩んだことが沢山あります。ひとりぼっちで幼少の頃も悩み大人の今でも。
けどやっと自分が通れるほどの道ですが、開ける日がきました。詳しいことははぶきますが、私の生い立ちもあまり良い物でもなかったです。
医療機関に行ける環境であれば勇気を振り絞ってたずねてみるのことはできますか？私は以前投薬で睡眠が改善されたことがあります。寝れると物事を穏やかに考えられる時間ができます。それでだいぶ落ち着いた経験があります。1人ではありません。改善されることを祈っています。
名前のない小瓶
調べてみたのですが、縛られたり刃物に襲われる夢は寂しさ、悲しさから来ることが多いようです。
最近悩みや不安はありませんか？漠然と辛さや寂しさを感じることはないですか？もし何が辛いかわからないけどとにかく悲しい、と思っているのであれば、原因を探すか解決法を考えることも必要だと思います。
もしかしたら頑張りすぎていないかな、と俺は思いました。毎日勉強、部活、習い事をこなせるのは当たり前ではなく凄いことです。お疲れ様です。たまには休んだ方がいいと思いますよ。
眠りをよくするためには、お風呂に長めに浸かったり、アロマや音楽を活用するといいと思います。好きな香りを探してみると楽しいと思いますよ。
専門家ではないので詳しくはわかりませんが、睡眠障害の疑いもあるのではないでしょうか。先程の方法でもダメなようであれば病院の受診をおすすめします。ご両親に相談してみてもいいかもしれません。
そして最後に、夢はしょせん夢でしかありません。あなたは頑張り屋さんの良い方ですし、夢なんかにあなたの存在は否定できません。俺が肯定します(キモかったらごめんなさい)、夢なんかに負けないでください。
あなたは生きてていいんです。
長文失礼しました。不快にさせてしまったら申し訳ありません。あなたに幸せが訪れますように。
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