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リスカとかよりあとが残らなくて過激な自傷行為教えてください。最近リスカもレグカも痛くなくなってきたし、これ以上深くすると跡が残っちゃうから

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リスカとかよりあとが残らなくて過激な自傷行為教えてください。

最近リスカもレグカも痛くなくなってきたし、これ以上深くすると跡が残っちゃうから
でも辛いことが増えて何をすればいいのか分からない、

名前のない小瓶

106451通目の宛名のないメール

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ななしさん

切りたくなったらすぐに、一人でやれる運動を、息が上がるほどの強度でもうできないというまでやる。
筋トレランニング水泳などお好みで。
倒れるほど肉体を追い込む。
身体を限界までイジメるんだから、きついですよ。
怪我をする可能性だってあるし。
でもカットで物足りなくなってるなら、怪我や苦痛は許容範囲かな？

小瓶主さんが日常的にハードな運動をしてる子なら、聞かなかったことにして下さい。

ななしさん

ごつめの輪ゴムで腕を弾くというのはどうですか？
傷は残りませんし痛みで少し落ち着けるかと思います。
あまり深くリスカをしている方には効かないと思いますが浅いなら血は出ないから少し物足りないかもしれないけど、でも将来傷はいらなくなるかもしれないから出来れば傷を残さない方法を選んでくれるといいなと思います。
でも辛いとどうしていいかわかんなくてでもどうにかしたくてやっちゃう気持ちわかります。

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名前のない小瓶

218166通目の小瓶

たぶん天国にはいけないから

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名前のない小瓶

218614通目の小瓶

友達にインスタの親しい友達外されちゃったー。たまたま共通の友達のインスタ見えちゃってさ笑。その子にはあって私には無かった笑。高校で1番最初に仲良くなった子だったから結構ショック

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名前のない小瓶

217845通目の小瓶

後悔が一瞬で消えた（返信求みます）ネット内でのことで、私にはある後悔がありました。数日かけて見つけた島を荒らされたのです

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バク

218036通目の小瓶

4日前、精神科行ってきた。私も少し泣いたけど、隣にいたママの方が泣いてた。私は、大分不安定な状態で、入院環境のある病院に行った方がいいらしいです

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名前のない小瓶

218013通目の小瓶

あなたにとって，『自分』とはなんですか？

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煌華

218067通目の小瓶

これは勘違いしていいのか。「課題終わったら連絡してね」。私のことを3回振った人

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水無月零４しにたいけどしねん

218240通目の小瓶

生きる目的なんてない、本当は今すぐにでも死にたいさ。でもそんな勇気もない。

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あられ✧︎*。

218592通目の小瓶

まだ死ねるもんか

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名前のない小瓶

218582通目の小瓶

風邪と発達障がいの症状が畳なると、職場になんて言って休めば良いか困ります

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名前のない小瓶

218519通目の小瓶

みんなに迷惑かけてるようで死にたくなります。なにをしてもうちのせいだってなって全部うちが悪くて変な意地張って余計話がこじれて

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名前のない小瓶

217609通目の小瓶

終わりにした方がいい。終わりにしよう。寂しいけど。

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名前のない小瓶

217780通目の小瓶

ミスは許されない、思い通りにならないと金切り声をあげて私を罵倒する。そして顔面目掛けて物で殴る。母が帰ってきてすぐの光景は上記だった

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蒼月

218555通目の小瓶

変化について。病院行く前も、行った後も何も変わらない部分がある。生き返ることもなく、淡々と1日1日が終わっていく

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Evil

218386通目の小瓶

備忘録。今の私は（といってもいつの私もだが）あなたに迷惑しかかけないって自覚した。だから話しかけなかった。LINEでも言わなかった

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どこにでもいる死にたい人

218133通目の小瓶

助けてって、声に出せたらよかったのにね。

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いろいろ遅れてしまい大変申し訳ありません。(2024.12.25)

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身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)

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