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誰か(年上が多い)から話しかけられるとなぜか体がこわばって涙が出てくる
相手が自分を害そうとしているわけじゃないってことはわかりきってるのに、なぜか涙がこみ上げてくる、声がうわずって落ち着かなくなる
自分の意見を言わなきゃいけない時
否定されるのが怖いのかどうかわからないが動悸がしてうまく話せなくて時間とらせてしまってしにたくなる
誰かから注意されたり失敗したとおもったときとかと座ってても立ってても脳みそが視界が直接回転してるような感覚になって自分が悪いのに感情が爆発しそうになって目の前が見えなくなって全部怖くなって窓の外に目をやってここならうまく飛べるかなあなんて現実逃避して心と体を乖離させてうまくあやまって凌ぐしかなくなってこわくてこわくてこわくてこわくて
自分のせいで追い詰められてるのになんにもうかばなくなってごまかそうとしても誤魔化せなくてその度に自己嫌悪して自分を守って死ねばいいなんて思って全部から逃げて逃げて逃げて逃げて逃げて逃げ続けて結局苦しんで恥かいて終わって
なんの役にも立たないくせになんにも続けられないくせにずっと幸せのくせに不幸ぶって
ごめんなさい

名前のない小瓶

107009通目の宛名のないメール

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ななしさん

まず自分の意見が言えるように特訓してみて下さい
例えば10回に一回は意見を言ってみるとか
でも初めは無理だと思うから
yesかnoが言えればいいやって感じで
がんばる
それでだんだんならす
頑張ってください

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名前のない小瓶

218287通目の小瓶

成人式5万でした。😎昨年、一昨年と、成人式の費用が高くて振袖は諦めるという小瓶を見ました。ネットレンタルなら安く済むのではと思いましたが

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名前のない小瓶

218492通目の小瓶

疑問。どうやったら私はずっと生きていられるの？人間を殺してもバレない方法は？死んだらどうなる？

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Xx_あちゃちゃ_xX

218274通目の小瓶

からぴちのスイパラ参戦する人いる？

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名前のない小瓶

218634通目の小瓶

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紗紅來→病み中返信遅くなります

217874通目の小瓶

常識ない自分。周りに笑われる。引かれる親も周りも普通の感じで否定しても、私のことも少し肯定しながら、話してほしい

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名前のない小瓶

218679通目の小瓶

今日も一日が始まるんだ。夜は眠れないし気持ちが沈んじゃう。学校生活もうまくいかないし休みすぎて出席日数足りないよ

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兎美３世

218159通目の小瓶

今日の夢。夜まで学校にいて宿題をみんなとやる夢を見た。なぜか人の数と鞄の数が合わなかった。その後転校するのに教科書を忘れって言った。

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名前のない小瓶

218712通目の小瓶

今日は、あの地震から30年。忘れたいけど、忘れてはいけない。伝えられ続けなければならい日。

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煌華

218019通目の小瓶

お願い。以前、私は「宛名のないメール」に。違う名前で参加していました。ですが、精神面で安定したのをきっかけに。ログアウトしてしまいました

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アーティチョーク

217868通目の小瓶

しんどくなった時にふらーっと漂着する場所のこと。前まで宛メが漂着場所だった。最近はフラッと流れつける場所と人が現実世界でもできた

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名前のない小瓶

218691通目の小瓶

無能な自分ができる仕事を見つけたい。高校卒業後から1年半フルタイムでバイトしていた雑貨屋をやめて県外に引っ越し、今月から系列店でバイトし始めました

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Evil

218429通目の小瓶

うぉぉぉ2時間と部活しばいて今日は祭りじゃー（？）

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名前のない小瓶

217803通目の小瓶

小説「さようならの言えない私は」

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名前のない小瓶

218612通目の小瓶

自分が気持ち悪い。私は、大きな音が苦手。でも、家での生活程度は大丈夫。しんどかったら部屋にこもって音楽をかければいい。学校ではそうは行かない

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てくてくあるく

218599通目の小瓶

辛いと思っていることが話していいよと言われると言えない

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