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質問です。辛い時や苦しい時ってどうやって乗り越えてますか？またはどうやって耐えてますか？

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辛い時や苦しい時ってどうやって乗り越えてますか？またはどうやって耐えてますか？

名前のない小瓶

107982通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

最近は宛メに頼ることが多いです。
まだ、お返事専門なんですけど。
辛さは本当に人それぞれですが、受け止めたり励まし合うことも少しはできると思ったら、全部に絶望するのは、もうちょっと延ばせるかな、とギリギリで思える時がありますし。

どなたかの小瓶への、他の方のお返事に勇気づけられることもあります。

でも…苦しい時って、辛さメーター振り切れそうになることが多くて、四苦八苦です。

ななしさん

（小瓶主）

お返事ありがとうございます！

色々と参考にさせていただき、乗り越えようと思います。

都

あまり参考にならないかもしれませんが、

私の場合は
趣味に没頭することに尽きます。
絵をひたすら描くんです、無心で。

あとは、これはいい方法ではないのかもしれませんが
残酷な話や悲劇、人生辛いと思っている人のブログを読むんです。

そうすると心が冷えて冷静になりますし、
私だけが辛い訳じゃない、こんなに残酷な話もあるんだと心静かになります。

辛いことや苦しいことがあるのかもしれませんが
どうか乗り越えてください、、

ななしさん

スピッツを聴いています。

ねこドーナツ

自分の心を擬人化してみます。
苦しいときは、私の心(桜ちゃんってよんでます)がボロボロになってる。
桜ちゃんを元気にするにはどうすればいいか、考えます。

さめ。

好きな曲リピートしながらゲームしたり、号泣します。（たかやんの歌オススメ）

それでもダメなら、｢なんで私がこんな思いするん？意味わからん｣など思ってること言いながら自分の太ももあたり殴ってます。
\(๑･∀･๑)/

名前のない小瓶

宛メに愚痴を流して解消してます。

その場で解決したい時は、目を瞑って瞑想じみたことをして耐えています。

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いろいろ遅れてしまい大変申し訳ありません。(2024.12.25)

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