年明けて最初の小瓶になるかな、大きめの地震が西日本の方で起きたって聞いて、去年のような事にならないといいなと思っていた矢先だったから、この先が少し心配だよ。
私自身の近況報告としては、感覚過敏みたいなものになってしまったかもしれない、ってのが大きな報告かな。
最初はスマホや部屋の照明の明かりが強く感じられて、そこから現時点まで音もダメになってる、子供の声とか赤ちゃんの声は大丈夫なの、でもテレビの音や知らない人たちがたくさんいる場所のざわざわした感じとか、部屋の壁が薄いものだからお隣さんの声が聞こえたりってのがちょっとしんどいなー、って
ひどい時は気分転換に音楽すら聞けない状態になってて、部屋でひたすら静かにしていたいのにそれができないのと、家にいるだけでもしんどいな、ってなっていて、家がしんどくて、外も人がいるところに行けば無意識に神経削ってるのが分かったし、もう詰みじゃないかなぁ、とすら思い始めている。
これでメンタルも酷いと、耳も目もいらない、しんどい、静かに過ごしたいだけなのにどうして、って悲観者ぶってしまう、嫌だね。
感覚過敏になってからメンタルのガタつきがよく起きるようになってるような気がして、あまりにも辛いなって時は早く眠るようにしたりとかしてるんだけどそれも逆効果になってるのかもしれない。
あとは、父親からLINEで明らかに他人相手だったらセクハラだよ、ってレベルの話のリンクを送られてきて、その時まあまあ不安定だったから、不快だから一旦ブロックするわ、電話もしないでね、って言ってしまった。
その後、兄弟にも確認したらそっちにも来てたらしくて、普通は送らないよあんなの、って教えてもらって、まだ人の感覚は残ってる、って変に安心してしまった。
あまりにも周りと欠けているもの異なる所が多くて、本当に私は人間なのか、とかネットでの名前を複数作りすぎて、私は誰？みたいな感じになってて、なんかもう何もかもがつらくて、どうしよ、って感じ。
家に篭る時間が長くなってるからか体力も落ちてるみたいで、少し歩くだけでも目眩みたいなのが起きたり、立ちっぱなしで具合悪くなったりとか、すごいボロボロ。
散歩とかもできたらやりたいんだけど、具合悪い時に外出ても近くに色々店が揃ってるのもあって、誰かしら他人とすれ違う確率も高いから、本当にどうしようねコレ、って状態。
この後、眠れるかどうかはわからないけど、頓服薬飲んで遅めの昼寝をするよ、今日は朝4時くらいに起きてもう半日くらいは起きてるからね、また何かあったら報告に来ます。
