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人と話すと頭が詰まる。蛇口を捻って水が出ないようにせき止めてるみたいに言葉が出なくなる。これを言ったら嫌な思いにさせるんじゃ

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人と話すと頭が詰まる

蛇口を捻って水が出ないようにせき止めてるみたいに言葉が出なくなる

これを言ったら嫌な思いにさせるんじゃ

これを言ったらおかしなやつって思われるんじゃ

そんなことばっかりに頭が回って話せなくなる

自分がどう考えているか素直に言えばいいとも思うけど、当たり障りのない会話だとなんとも思わないからなんにも言えない

相手を不快にさせないで自分の意見を言える人たちがいる

そんな人たちが羨ましい

今日も蛇口を捻ってばかりでなにも言えなかった

なんにも話せないのにそこにいるしかないのはつらい

疲れた

名前のない小瓶

108117通目の宛名のないメール

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ななしさん

多分、あなたの蛇口を捻ってしまうトラウマ状のスイッチができてしまっているのでしょうね。

解除するのにもいくつか方法はありますが、セラピーを受けるのが一般的と言えばそうですね。

複数人いる時の会話だけが苦手で、一対一の会話が大丈夫なら、その蛇口のことを信頼できる人に一度話してみるのもありかもしれません。

あと、話すことより相手の話を聞くこと、可能なら相槌を打つこと、頭の中でいいので、相手の言ったことを要約してみたり、言い換えるならこういうこと？と返せる練習をしておくのもありかと思います。
「聴く」技術の訓練ですが、人は自分の話をちゃんと聴いてもらえることの方が、才気煥発な受け答えより嬉しいと感じることも多いですから。

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