最近、毎日のように金縛りになります
２年ぐらい前に初めて経験して、１年ぐらい前から月日を経るごとにどんどん頻度が高くなり、今ではほぼ毎日なっています
心霊現象のようなものは、一度、経験しただけなので、金縛りになるのが怖いというわけではないんですが、とにかく、安眠できないんです
うとうとし始めると、金縛りになり、それをとくために必死に体を動かそうとし、やっと動けるようになったと思うと目が覚めてしまってて、そしてまたうとうとし始めると、また金縛りになる、といった感じで、なかなか寝付けず、毎日疲れがたまっていくんです
こないだは、授業中に机に俯せになって居眠りしていたら、金縛りになりました
疲れているのか、
それとも、金縛りになりやすいのか...
こんなに頻繁になると、睡眠障害として、病院にいくべきなんでしょうか
どう思いますか？
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
金縛りって
頭が起きていて
体は寝ているって
いう状況なんですよ
質問の答えではないですけど…
ななしさん
金縛りには霊的によるものと心身的疲れからによるものの種類があります
もしかしたら心身的に凄く疲れが溜まってしまっているのではないでしょうか？
ほぼ毎日起こるとの事でしたら…病院に行ってみるのが１番かもしれないですね
ななしさん
やはり1度病院に行ったほうが良い様ですね。
ななしさん
まずは病院よりも
お墓参りに行くこと…。
あなたの身の回りでもし
誰かが亡くなった人がいればまずはお墓参りに行くこと。先祖のお墓参りにも多分家族の誰か亡くなった人がいてもお墓参りにはなかなか行けない状態とか…先祖は分かるんだよ…誰もあいに来てくれない…悲しい…寂しい…って。お墓にいても空にいても人間は家族を見守ってるんだよ。だから、もしあなたが少しでもお墓参りに行こうって思ってくれるなら病院よりも先にお墓参りに行ってもらいたいなぜかと言うと、人って生きてる時よりも死んだ時のほうが涙を流すことのほうがどちらかと言えば多いと思うの。例えば、今あなたが彼氏と別れたとします。生きてる時はそんなに泣かないでしょ……別れた時ぐらいで次の日とかまたけろっとしてるでしょ？でも、家族や友達身の回りの大切な人が亡くなった時ってカレを失う以上の辛さで人は涙する…。お墓にいる人も誰もあいにきてくれない………寂しい……ってたまに誰かに伝えてきてる時があるんだよあなたはまずちゃんと親と一緒でもいいからお墓参りに行くことが1番先だと思う…… 今の気持ち金縛りが少しでもなくなることをちゃんと伝えてあたしはこの金縛りであなたに苦しめられた…でもあなたを忘れ
たことなんかない！ってちゃんと心の中にあなたがいる…って伝えてあげなきゃお墓参りにもこない何も理解してくれない……って思われちゃうよ……。病院に行っても変わらないと思う…薬は霊の気持ちも苦しめるしあなたにとってもよくないと思うでも、お墓参りに行っても苦しめられる状態でいるなら必ずちゃんとしたお寺の住職さんにおはらいをお願いすること…。全てはあなたの生きる道だからあなたには生きてほしいから…だからお墓参りにも行っておはらいに行くこともすすめる。
ななしさん
病院に行った方がいいと思います。
金縛りになったことがないので、実際どんなものか分からないんですが、
安眠出来ないと生活に支障がでてくるだろうし・・・
専門の人に相談したほうがいいと思います
心菜
ななしさん
俺は金縛りを霊的なもとだとは思っていません。
身体の異常によるものと思っています。
インチキ霊媒師より、医師に相談してください。
ななしさん
私は
金縛り経験者です。
２２、３歳頃に頻繁にありました。
私の場合、うとうとし始める時になる金縛りは、体調によるもの。
それ以外は 霊的なものでした。
あくまでも 私の場合です。
ある事がキッカケで無くなりました。
助けてくれたその存在には、感謝しきれません。
それにしても 毎日は、少し気になりますね。
私も お墓参りをオススメします。
足が遠のいているなら、行ってみて下さい。
そして
ご住職に相談してみて下さい。
病院はそれから行っても遅くは無いと思います。
風
ななしさん
私も中学生ぐらいの時から大学入学するまで、頻繁に金縛りに遭っていました。
金縛りの正式な(?)名前は睡眠麻痺といいます。頭は起きていて、体は寝ている状態です。
そのまま放っておいても、自然に治るものだと思います。
睡眠麻痺に遭って、どうしても疲れる、というときには病院に行ってみてもいいかもしれません。でも、病院で出されるお薬には副作用はつきものですしね…。
まずは、生活リズムを見直してみてはどうでしょうか。
ななしさん
私もたま～になったりします。
すっごい怖いですよね…；
人づてに脳は元気なのに
身体が疲れていると
起こると聞いたことがあります。
ちなみに私は灯りを付けて
音楽を聞くと何故か
金縛りにならず眠る
事が出来ます(笑)
学校では試せませんが
一瞬金縛りが解けた隙に
やってみては？
ななしさん
脳科学者も言ってましたけどね…
頭が起きてて体が寝てる状態。体質で、慣れなのだと言ってましたけど。
一度、睡眠科に見てもらって、それでも改善しなければお墓参り、でいいのでは。..
ななしさん
私も最近よく金縛りになります。
金縛りってすごく不快感がありますよね。
でも金縛りの解き方というのがあります。
これがよく効くんです
金縛りになったら身体を動かそうとせず、身体を落ち着けます。布団に深く沈み込むようなイメージです。
そしてゆっくり呼吸をします。そのまま呼吸を続けると、時と場合にもよりますが一分くらいで解けます。
しかも穏やかに解けるのでそのまま眠りにつけます。
ぜひ試してみてください。
ななしさん
金縛りは、霊現象ではなく、睡眠障害の一種だと聞いたことがあります。
なので、睡眠外来を受診しましょう。
人生の大半を占める睡眠は大切なもなので放置しない方がいいですよ。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
