私はリスカをしていてなかなか辞めることが出来ないまま3年たって、私はきつくなったらやるって感じで、週3ぐらいでやってて、

私はリスカをしていてなかなか辞めることが出来ないまま3年たって、私はきつくなったらやるって感じで、週3ぐらいでやってて、傷は残らないように少し浅めにやってて、跡というか、傷が凄くて友達にバレそうになるんです。それに、私は自分で言うのもなんなんだよってなるんですけど、性格は結構明るい方で友達も結構いてリスカとかするタイプじゃないってよく言われて、なかなか相談できなくて、前友達に「リスカしてる人ってどう思う？」って聞いたら、「え、そーゆー事してる人いるんだって思うけど、関わりたいとは思わない」って言ってて、「そ、そーだよね」って答えて、自分は何してんだか、もうめんどくさいんです。親にも聞いたんですそしたら、「え、なんか怖い」って、そりゃそうだよな、だから誰にも相談できなくて、どうせバレたらバカにされんだろって、どうすればいいか分からないんです。

名前のない小瓶

123574通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私もたまにしています。教室でカッターを持ってたら先輩に「こわっ！」って言われた。普通だった。私にとってはカッターを持つことも近くにあることも普通。そっか、わたしはおかしいんだ。傷ついた。

ななしさん

私もたまにリスカしてしまいます。ほとんどの友達は知らないし、親も全く知りません。ただ、そういう人のことを怖いとか言ってる人でも、本当に信頼関係が築けているなら、もしあなたがリスカしていることを打ち明けても受け止めてくれると思います。私の彼氏も、私がリスカとかの話をしたらどんな反応するのかみたくてあなたと同じ質問をしたところ、怖いと言いました。ですが、辛いことがあって相談していた時に私がリスカしていることを打ち明けたら、優しく受け止めてくれました。人間ってそんなもんです。だから、あなたの友達も、あなたが本当に信頼していてこの人は大丈夫って思える人なら、あなたの相談に乗ってくれると思います。長くなってごめんなさい。肩の荷を下ろして、楽に生きて行ってください。

♰懺悔りり♰＠ゲー廃病み期

僕も人からの意見、主に友達、が怖くて、

リスカしてることを誰にも言ってない。

やっぱりそれは、否定されたら怖い、怖がられる、

といった感情なんだと思う。

別にあなただけじゃない。

きっとリスカしてる人なら当てはまることだと思う。

悪くないよ。

でも、一応バレにくい場所にしとくのはいいかも、、。

ななしさん

まずバレないようにやる位置変えてみるとかどうですかね僕は足首にやってます！……そうゆうことじゃないですよね。

伦托_φ(･_･

自分を否定されたら怖いよね。
嫌だよね。
僕もおんなじ
でも自分は自分だよ
そのまんまの自分を貫き通せばいいよ
否定されても
自分は自分だよ
怖いよねでもしたかったらしたらいい。
頑張ってね。
ウザかったらごめん
僕は伦托

名前のない小瓶

騎士の傷は英雄の証と言うそうです。
リスカだって、自分が耐えてきたあとなんだから、闘ってきたあとなんだから、誇れることだと私は思います。

ななしさん

すごくわかります。中1なんですけど私もリスカしてて終わったときこんなんしてる私きもいかな、みたいな感じで思っちゃってますます嫌になっちゃってリスカしちゃう、その繰り返しなんです。周りの目線がすごく怖いです。

玲音@れん

俺もリスカしてます。親にバレて「今の自分は今しかいなくてもう二度と今の自分になれないんだよ」といわれ、ものすごく傷つきました。俺は、リスカしてる人はきっと過去に辛いことがあったりしてリスカしてるんだから、自分のことなんだから、自分でリスカしようってなったんだから、リスカはしたかったらしてもいいと思います。あと、俺の心友にリスカしてる人がいるんですけど、全然俺自身気にしてなくて、過去に傷ついたり今傷ついたりして辛い、死にたいって思ってるんだとおもうと、相談したいときに相談して欲しいなと思います。だから、リスカは全然悪いことではないし、傷ついたなら、そのまま人生を終わらせるよりもいいしリスカしてるってことは生きようとしてるってことと同じだから、バカにする人やリスカを否定する人の方がおかしいから、気にすることはないと思います。
　長くなってしまってごめんなさい。
　頑張って生きていきましょう。俺にいう権利はないですけど。頑張っていきましょう！

惨めな自分

私もリスカしてます。
学校でも先生にバレたり、友達にもプールの時間にバレました。親にもバレました。
でも、そのことがバレたからといって特別に扱われたり、本当の友達なら避けたりもしませんでした。だから、勇気を出して相談してみるのもいいかと。
あなたのことをちゃんと理解してくれる人はたくさんいます。
（あと、言っておきたいことがあって、、。いつかあなたに大切な人ができても、自分のことをちゃんと理解してもらうまでは信じない方がいいです。）
少しずつ、少しずつでいいんです。
無理しないでね。ここのみんなはあなたの味方です。

名前のない小瓶

俺もリスカしてます。
学校でいじめられて、それから、6年生になり、精神状態などが悪化して、リスカとかの自傷行為をしています。

俺は、学校にリスカをしている友達がいて、まぁ、反対する人の方が多いんですけど、ちゃんと理解をしてくれる友達もいます。

リスカしてるってことは何か辛くて心に残ってる傷があるってことだから、乗り越えられるかはわからないけど、一緒に頑張りましょう！

ななしさん

私は学校で死のうと思いましたが無理やり止められてしまいそれからは1人で、ヒス構文を言ったり、自分で血が出ずにほっといても治るような傷をつけたりして、感情を抑えているので　ビン主さんの気持ちすごく良くわかります

ななしさん

私も、リスカをしています。ですが、仲のいい友達にリスカしていることを打ち明けたのですが、意外とそっとしてくれました。

ななしさん

リスカがだめな理由が分かりません。リスカも一種のストレス発散なのでは？と私は思います。友達さんに、相談してみては？それで受け入れてもらえない場合、それは本当の友達と言えないんじゃないですかね。

ななしさん

誰にも本当のこと話せないのめっちゃ分かります！
私もすごく信頼してる人の前でも無理に明るく笑ってしまう方なので！
友達にリスカしようとしてんのバレてめっちゃ怒られて、私は
『なんで怒られるんだ…？』って自殺やリスカがなぜいけないのか、なぜしようとすると怒られるのか考え始めてましたね
少なくとも私は自傷行為をいけないこととは思いませんし、バカにもしません。
少し私情っぽいのも入ってしまったので、どこか不快に思うことがあったらすみません。
相談できる相手が見つかる事を祈ってます！

澪@皆愛してる！

凄いわかります～！
リスカって、本当は駄目なのかもです。
でも、リスカをしていて、小瓶主様の味方になってくれる方はたくさんいます。
そういう気持ちを理解してくれる人を見つけましょ！
いなくても、私がいるのでっ！（きもいな、私

名前のない小瓶

私はもしリスカをしていても馬鹿にしようとは思いません。だってその人は辛いことがあるんだから。馬鹿にするっておかしくないですか？逆にその人の悩みをきいて、心の負担を少しでも減らしてあげるのがいいと思います。私も自分を殴ったりハサミで腕を切ろうとしたりします。

ななしさん

凄くわかります！
リスカは、ダメなのかもしれません。
でも、私は、貴方が生きていてくれているだけで凄くうれしいです！
それに、私はリスカをしている人を見ても馬鹿にしませんし、同じ者同士支えあいたい、と話します。

なので、学校の中でもどこでも「信頼できる、何でも話せる人」を探してみてください！

ー小瓶主様に届きますようにー

ななしさん

その気持ち、わかります！
リスカは本当はいけないのかもしれません。でも私は
貴方が生きていてくれていれば万々歳だと思います！
私、ぜんっぜん馬鹿にもしませんし、怖いとも思いません！
むしろ寄り添いたい、相談に乗りたいと思いますよ！
まずは、信頼できる『人』を探しましょ！
貴方にとって信頼できる人、きっと見つかりますよ！
心の底から応援しています！

ななしさん

あなたの明るさは必ず誰かに受け入れられます。少なくとも私自身あなたの明るさを生かしてほしいと思うんです。
ここにいる方々は皆さんあなたを支えてくれると思いますよ。
どうか自分を傷付けないで下さい。
〜この手紙が小瓶主様へ届きますように〜

ななしさん

お話を書いて頂いただいただけでも多くの人があなたの味方になると思うんです。
ここにいるたくさんの方々があなたを支えてくれるはずです。
僕個人（全くの他人ですが）あなたには傷ついてほしくはないです。そしてあなたの明るさを1人でも多くの人に共有されることを祈っています。

ななしさん

無理に我慢をしない！
自分に嘘をつかない！
とにかくそれがいっっっちばん大事になるです！！！！

ななしさん

その気持ちとてもわかります。
私も外では明るい女の子を演じています。最近は親に責められるばかりでもうメンタルがボロボロです。
そういう時は切ったほうがいいと思います。
あまり無理はしないほうがいいと思います。

ななしさん

好きなことならしてもいいと思います！
そう言うことをもし友達がしてても関わりをやめたいとか、そう言うふうには思いません。

名前のない小瓶

分かります。
元々の性格が明るすぎて、病んでる今性格を作っていんですけど、隠し切れてなくてバレそうなんだよ。⇦コイツ因みリスカしてんの担任と親友にバ））「まあ親にバレてないからいいの」

後、リスカは後っていっても深くやり過ぎなければ後あんま残らへんで

ななしさん

大丈夫だよ。
私もネックカット、アームカット多分ネットで出てくる自傷行為全部してると思う。左腕は傷だらけだし...毎日しないと落ち着かないし...
私も、「遊び半分でしょ」とか「うわー」とか言われたことあるよ。でも、リスカって死ぬためじゃなくて生きていくためにしてることだと思うんだ。
だから無理に辞めなくてもいいと思う。

@mikoto

僕もリスカしていますほぼ毎日していて僕と比べればすごいです。

アボカド

困ったら私にも相談してください
私もよくリスカしてますだから気持ちはわかります

亜流

友達に話しても君は嫌われないと思うよ
僕もリスカしたりするけどだいたい誰かにばれてるから気にしなくていいと思う

ななしさん

ちゃんと他人や家族と交流できててすごく偉い

解決になるかわからないけれど…いつか見かけたのをよさげなのを書き記しますね

痛みが存在承認に必要なら、鼻毛か眉毛を抜けた
無駄毛処理になるので一石二鳥

無心になりたいのなら、キャベツの千切りを作れ
心を無に出来ます、切ったキャベツは料理につかうと料理の腕と食材を切る腕が上達します

ってどこかで見かけた

ある程度の傷跡(固くなってたり、色が変わってたり)なら時間をかけて、薬である程度の戻るから治したい無くしたいと思うなら諦めないで
あと新しく体に傷をつける前に「これやって後で後悔するかな」って考えてみるのもありと思う

ななしさん

変なこと言ってるかも知れませんけど、週3ってすごいです。私なんて毎日してますから。深めにしたり浅めにしたり、気分によりますけど、、、
私は、できるだけ隠れるところにしています。でも、落ち着こうと、袖をまくって跡を見てると友達にバレました。「うわー腕切ってるー」とか「きもちわるい」とか言われました。相談をしたこともありますが、気持ち悪がられていじめられ始めました。
あなたのことを私は馬鹿になんてしません。共感ができて、苦しさなんかも分かります。リスカしても良いです。自分が生きるための一つの道ですからね。大変かもしれませんが、頑張ってくださいね。応援してます。
小学6年生の生きる意味のない自分より（小6なのになんか上から目線ですいません）

ななしさん

自分は服で隠れるところを切ったり殴っているんですが
夏にあまりにも暑くて傷のことを忘れて半袖になってしまい
友達からの視線に耐えられなくなり学校に行けなくなりました。
原因はいじめのストレスです。
自分は主さんのことがおかしいとは思いません。
まずは信頼できる人に言ってみるといいと思いますよ。

与那城琥珀

リスカってやり始めたらやめらんないですよね。リスカ依存ですよ！僕もリスカ初めて約2年経ってしまっていますしねぇ。今でもやめられてませんし。昨日切った傷が今日も堂々と主張してます。
　友達にバレたけど何にも言われなかったよ。それでも普通に話してくれるし、それと友達に自分の辛いこと話してみたら？僕はそれで少しずつ話したよ。そしたら友達も「それは辛かったね」って言ってリスカのことも僕のことも認めてくれた。それからは僕の精神が崩壊してる時はリスカしないように気を紛らわせてくれたりしてくれた。それでもどうにもならない時もありますけど。
　リスカってやっちゃうのは自分を保つためだし、自分が後悔しないならいいんじゃないかな？僕は後悔しない程度に続けているから。傷跡はもう結構残っちゃってるから諦めってのもあるんだろうけど。

ななしさん

リスカは、辛い現状を、生き抜く為にやるんだと私は思います。
私も一時期やっていました、カッターなどでやると跡が残ります。手首に輪ゴムなどを、つけてピンッと弾けばリスカの代わりになります。傷などもできないので私はそれがいいと思いました。貴方自身が傷つかないことが大切です。だからといって思いっきり無理する必要も有りません、暇さえあれば参考にしていただきたいです。
相談するなども大切です。無理だけはしないでください。
もっと自分を大切にしてください。

勝手に語ってすみませんでした

ななしさん

気持ちわかります。でも、私は話しを聞いてあげたり、少しアドバイスをあげるぐらいしかできませんが、それであなたの心が和らぐのであればいつでも宛メにお話に来てください。ここにはあなたを否定する人なんていない。バカにする人なんていない。自分の気持ちを素直に話して、あなたの心に住み着いている悪魔を少しでも取り除きましょう?何も言わないままじゃどんどん悪魔は膨れ上がって状況を悪化させてしまいます。その前に少しでも悪魔を取り除くことが大切です。そんなすぐにやれとは言いません。自分ができる悪魔の取り除き方を探して、心を軽くするのです。でも、難しいことかもしれません。そのためには勇気と心の準備が必要だから。でも、限界が来る前に宛メであなたの本音を出して?最初にも言ったけど、私は話しを聞いたり、アドバイスをあげられるぐらいしかありません。でも、あなたの心が軽くなるのならいつだって、あなたの話を聞きます。いつでも相談しにきてください。あなたに幸せな未来が来ることを私は願っています。

ななしさん

今はそれでいいんだと思います。
生きているだけで
息をしているだけで私は嬉しいから

きっと今はすごく辛い
でも、きっといい日が来るから

私が言っていることはただの綺麗事かもしれない
だからさ
宛メで皆んなに相談したらいいよ
きっといつか
変われるから

ななしさん

私も前まではそうだったけどリスカ親バレして精神科につれてかれるは、カッター取られるは、その他諸々の事情で二の腕あたりに五箇所絆創膏太ももに包帯ぐるぐるｗ

ななしさん

話してくれてありがとう

ななしさん

同じです！
すごく分かります！
自分も明るいって思われてるので…
ばれたくないしばれたら怖いです…
無理しないようにしてください

ななしさん

リスカは死ぬためにやているのではない
生きるためにやっている
今あなたにはその方法しか
安心はできないかもしれないけど
いつかはきっといい方法が見つかる

無理しないでね
病院に行くのもいい判断だよ
何もできない
無力なわたしだけど
味方だから

ななしさん

学校の先生とか、信頼できる先生とか、カウンセラーの先生とかに言ってみてはどうでしょう？あなたが楽になれることを願っています。