統合失調症で半引きこもりです。
１０代半ばで発症してもう４０代近くです。
２０年以上病気と付き合っててこれからも病気です。
発症した時から妄想があって、それらすべてがおかしいことと分かってて、
家族にも先生にもほとんど話していません。
家族に話すと不安そうになるので話せないし、
それがあるから友達にも話さないし先生にも話さない。
たまに誰かに話したくなるけど、整合性がないので、
うまく聞いてくれる人じゃないと話せないのかなあとか思ったり。
いつか私の秘密を知る人がいるのかなあ。
それは誰なんだろう。でもすごい怖い。
みなさんは妄想や幻聴の中身を誰かに話したりしますか？？
名前のない小瓶
123688通目の宛名のないメール
お返事が届いています
消えたA
統合失調症の幻聴を話したことはないですね。狂って救急車呼ばれたことはありますが。内容は話しは誰にも言ってない。だから、辛いのです。ひとりで抱え込んでるから。僕は、統合失調症になって30年越えました。死ぬまで、睡眠薬を飲み続けることになります。通院もやめれないです。むかしは通院を楽しんだものです。仲間に会えると思い。今は、ないですね。
ななしさん
私は詳しくないのでコメントして良いかわかりませんが参考にしてみてください。
私は妄想はたまにします。
現実的ではないこともしますよ。
子供なんて、大半が妄想です。
貴方と同じ年くらいの大人なので、【妄想】と理解しながら、物語を作る気持ちで考えたりはします。
時間の無駄だなぁと思って辞めることが多いです。
幻聴は、たまには聞こえますよ。
でも、自分が作り出した自分にしか聞こえない音だと理解してるので、無視してます。
私が正常かどうかは解りませんが、そういうことで、自分に利益がないこと、必要ないことを選別して『無視』して生活してます。
皆そうじゃないですか？
人間の脳ミソなんて解明されていないことが多いので、普通か病気かは、普通に生活できるか？だと思ってます。
妄想、幻聴、感情を選別して無視したり、スルーしないで、深くそれに興味をもって留まってしまう状態だと、人は上手く生きられないと思います。
普通はスルーする事を、スルーせずに意識続ける人が、心を病んで病気と呼ばれているような気がします。
今の状態が、貴方にとって幸せならそのままでも良いですが、少しでも外に出てみたいなら、幻聴、妄想、を現実と別けられるなら無視する事も意識してください。
大概の人は【気のせい】とやります。
私の場合は【幻聴が聞こえたけど無視】とします。
妄想は、考えても利益の無い事なので、趣味程度にしてください。
妄想を楽しんで時間を潰すだけの趣味。
時間が勿体ないので、現実的なことを考える時間を増やしてください。
誰でも現実逃避で妄想に逃げ込みます。
でも、それでは現実で生きられないから、頑張って無視して現実的なことを考えます。
私は、病気の事は何も解りませんが、貴方は回復できる状態だと思います。
現実との区別もついてるので、あとは工夫だと思います。
自分の機嫌を自分で取れるようになると良いですよね。
私もそれが目標です。
ななしさん
話そうと思っても 言葉として表現するのが難しく 相手にとって解りやすい部分しか 言えない。医者には ｢指導者が命令するから｣ で済ませているが 本当はもっと複雑なんだ。めんどくさいから言うのを辞めている。
ななしさん
自分も20代から統合失調症を発症し、なんとか40歳過ぎました。ひどい時は、幻覚や幻聴、不眠等がありましたが、薬のおかげでだいぶ良くなりました。人目の多いスーパーなんかはまだ行けませんが、仕事は、長年頑張っています。幻覚や幻聴の相談は、心療内科の先生が良いです。先生にも色んな人がいますので、自分に合った先生を探すと良いでしょう。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
