助けてください。自分は現在中学二年生です。自分の両親は自分が5年生の時に離婚をしていて、自分が5年生の夏休みに再婚をしました。この父親が本当に酷い人で

小瓶主さん、こんにちは。

私はいま20代後半の女です。
私の母も、私が幼稚園児のときに精神的な病気になり、
小瓶主さんのお話を見てそのときのことを思い出しました。

私の母は
・さっきまで機嫌が良かったのに突然怒鳴る
・勉強しろ！と怒り出して、リビングに置いてあった私の荷物をすべて私の部屋に勝手にしまう
・私の姉宛の手紙を勝手に開封する
・定期的に勝手に私の部屋を掃除する
・↑掃除といっても引き出しに物を雑に詰め込むだけで、何がどこにあるのか分からなくなる
…などなど、散々でした。
きっと小瓶主さんのお母さんも、小瓶主さんにとってひどいことをたくさんしているんだと思います。

そんな中、小瓶主さんは自分のできることをたくさんやっていて、本当に偉いです。
中学生でお料理をするなんてなかなかできませんよ。
確かにお母さんは病気で苦しいかもしれませんが、
だからといって娘に当たるのは良くないと思います。

私は、母親のヒステリーのストレスで、自分も精神科へ通うほどの病気になりました。
しかも通院には母の車で連れて行ってもらっていたので、
毎回「なんでお前が精神病になるんだ、私のほうが苦しいのに！」と怒られながらの通院でした。

小瓶主さんも通院をするほどの病気になってしまっては嫌だなと私は思います。
どうか自分の気持ちと身体を大事にしてくださいね。

小瓶主さんはまだ中学生なので、
ひとり暮らしをするまでにはまだ数年時間があると思います。
ひとり暮らしができたら、親とも離れることができるので気持ちに余裕ができると思いますよ。

今すぐの対処方法で私が考えたことですが、
家事は「無理のない程度のことをする」ように変更できませんか？
たぶんお母さんのこともあって、無理に家事をやっている部分もあるのかな？と思います。
でも、今無理にやりすぎると
お母さんや家族の中でその家事が「当たり前」になっちゃうんじゃないかと思うんです。
小瓶主さんが忙しい日やテスト前にも
「いつもやってるんだからご飯作って」
などと言われるようになったら嫌だなと思います。
なので、適度に力を抜いて、少しの家事だけやるようにできますか？


お父さんの性格もキツそうだし、
お母さんは心の病気でしんどそうだし、
小瓶主さんは毎日毎日、両親以上に辛い思いをしているはずです。
まずは毎回頑張っている自分を褒めて、認めてあげてください。
本当によく頑張っていると思います。

わたしは未だに自分の両親と仲が良くないのでアドバイスができるような人間ではないですが、
どうか小瓶主さんが少しでも生きづらくなってくれたらいいなと心から思っています。

家事のお手伝いをいろいろやっていて、とても偉いと思いました。
でも、居心地のよくない家庭なんですね。
あなた自身も病院に行きたいですよね。

189に電話して、児童相談所に話してみてください。
それか、「ヤングケアラー 厚生労働省」で検索すると、メールでも相談できる所が掲載されています。
助けてくれる所はありますから、元気を出してね。

学校カウンセラーに話してみて
我慢することないよ?

ネット呼び出しな人はヤバいから
ちゃんと学校のほうが良いよ
あとは、学校の帰りに病院行っちゃいなよ保険証とか言われたら
後で親に持ってこさせると話して
頭痛いお腹痛いでいいから、
学生証で受け付けて見てもらって

確か学校外部に、学校で健康診断とかしてた校医がいるはずだよ