甘えなのか本当にやばいのか判断がつかない。
と言うか行ったところで良くなると思えないというか、そもそも医者が怖い、嫌い。
問題ありそうな点はいくつかある。
詳細を書こうと思ったけど多分文字数的に無理だからとりあえず箇条書きで。
1.あがり症疑い
約10年前から
身体が震える、呼吸が浅くなる
2.抜毛症疑い
約10年前から
イライラしている時、悩みがある時、退屈な時、
単純に毛が気になる時、頭が痒い時、
くせっ毛枝毛などを抜く癖がある
気づいたら1時間たってることもザラ
3.その他精神疾患疑い(甘えかもしれない)
約8年前から
これが1番わからなくて問題だと思ってる
1度自殺というものを考えるようになってから、
事ある毎に死にたい、死ねばいいと思うようになった
時期によって程度や症状は様々だけど最近の症状としては
頭痛、肩こり、首こり、背中のハリ、腹痛、足の浮腫
体重減少(1年で7キロ)、食欲増進、易怒性
些細な事でもオーバーに受け止めて悲観的になる
寝つきが悪い、夜中や早朝に目が覚める、昼間眠気が強い
集中力低下、文章が頭に入ってこない、優柔不断
問題を後回しにする
相手が何を言っているのか理解出来ない
何度も手を洗う
地元の精神科は評判が悪いし予約なのに数時間待たされるとかであまり行きたくない。
他のクリニックも予約待ちが凄そうで電話すらしていない。
(ネットから予約できるところはチラ見したけど予約埋まってた)
あとは通院している人に対して失礼だけど
そういう病気だと認めたくない気持ちがあって
今まで受診はしなかったけど流石にもう観念するべきかなと。
でもその前にこの程度で受診していいのか分からないから意見が欲しいです。
名前のない小瓶
124088通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ハルルン
甘えなんかじゃないですよ！
私も心療内科に通っていましたが、行くまでにはかなり悩みました。私も自分が精神的な病気だなんて認めたくなかった。でも、体に不調が出てしまい仕事中も辛かったので、覚悟して行きました。
小瓶主様の症状で辛いなら、一度病院へ行かれてみてもいいと思います。
お医者さんとの相性は大事ですよね。私が通っていた所は、カウンセリングなどはほぼなく、薬で治すという感じの所でした。個人的には、カウンセリングで話を聞いてもらえる所に行けば良かったなと思いました。
小瓶主様と相性の良い、病院やお医者さんに出会えるといいですね。
ななしさん
こんにちは。
秋は空が美しいですね。
ご意見を拝読致しました。
色々と内側にストレスが侵食されてるようにみえました。
しばらくはご趣味に専念されては如何かなと思います。
主さんは、空に映える木々の陰影、葉の色のかわりようなどはご覧なられるでしょうか?
繊細な感性のあるお方は、うつろいゆく風景をしっかり受け止められる才能があると思います。
日常疲れが蓄積されて、無意識に自分を攻撃したストレス発散になっている
のでしたら
まずは、好きなことをしてストレス解消されては如何と思いました。
上記はあくまでもストレス発散の方向転換をオススメしたまでです。
ご自身のお体の具合は、ご自身がよく知ってると思います。通院されるなら、早めの処置がお金も時間もかかりません。
風邪ものどに少しの違和感くらいでは自宅でウガイ、程度が進行したら市販薬でしょう。
我々は自己回復の治癒力を信じ、またそれがあるのでしょうね。
そんなわけで、誰でもが自分は通院する度合いの病気と思うことに抵抗があります。
通院するのは良くなるためです。
メンタル系は敬遠されがちですが
虫歯に例えるとわかりやすいかもしれませんね。
病院にご抵抗があるのでしたら、
先に身体治癒から診察にいらしてみて下さい。
髪の毛の相談は、医師より美容師かもしれませんね。治療は医師にどうぞ。頭皮については皮膚科ですが、薬服用などあるのでしたらお話下さい。
もし、ご年齢が30過ぎでしたら更年期症状かもしれません。男女とも、仕事熱心な方は若い人でもかかるそうですよ。
症状を内科医に話してみてくださいね。メンタルについてはドクター判断で紹介状書いてもらうことも可能です。
少しお金と時間はかかりますが、治癒のために医師同士も専門家を頼り協力しあいます。貴方のためにです。
長文、失礼します。お大事にどうぞ。
ななしさん
甘えだとか、その程度で、というので受診を躊躇う事は多いですが、少しでも不調があれば受診したほうが回復が早いですし、予約待ちでも一度相談なさると良いかなと思います。
睡眠がきちんととれなかったり集中力低下、悲観的になりやすい、なんかも、精神的な不調の症状としてよくありますし、食欲増進しながらも体重が減少しているのも、ちょっと気になるところですね。
そのままだと辛いでしょうから、薬で少しでも症状を緩和したほうが、回復に向かいやすいですよ。
睡眠がとれるようになるだけでも、違ってくると思うので、私は受診をおすすめします。
お大事になさってくださいね。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
