小瓶を数日続けて流して起きた小さな変化。
数年間毎日どういう訳か帰宅途中にぐるぐる渦巻いていたモヤモヤした気持ちが和らいできた。
一人で過ごすことが増えて、暇だからネガティブに考えが向きがちだったのかもしれないけれど。
最近はどうやったら自分に優しくできるか。
どうやったら毎日気分良く過ごせるか。
という生産的な少し明るい思考ができるようになってきた気がする。
もちろん、今の状況はどんなものであれ、明るい思考をした方が良いことは前から分かっていたけど、実際には出来なかった。
友達に相談すると、相手に重荷になるような気がして苦しくなる事もあった。だから本音を言い出せないことが多くてモヤモヤが溜まっていたんだろう。
小瓶を流すことで、少しずつ心が解放されているんだと思いたい。
生活面で大きな変化は特にない、でも心の持ちようが変化していることで、生きやすくなってきているんだとも思いたい。
宛メに出会えて良かった。
