一方的に与えられる「やらなきゃいけないこと」に対するストレスが、人の何倍よりもあると感じる。
学校とかバイトもそうなんだけど、それはまだマシで、1番苦手なのが「これを〇日までに提出(とか振込とか)してください」ていう提出期限系のやつ。
緊急事態宣言が出て大学が全面オンラインになった時、毎日何かを提出して、毎日が何かの締切の日だった。それが本当に苦痛だった。
そういうものにどれくらいストレスを受けるかというと、まず少しずつ日常生活がまともじゃなくなっていく。お風呂に入れなくなったり、食器洗いができなくなったり、昼夜逆転したり。
それでそのうち体調を崩す。熱も出るし、吐くし、でもそうなると全部休めるからちょっとホッとする。
大学が夏休みに入ると、生活の中に締切がほとんどなくなってすごく楽だった。ああ私生きてるなあって感じがした。
これっていつからだろう？と思い返すと、多分小学校の頃からだった。毎日泣きながら宿題をしていた。てきとーにやればすぐ終わるのにそれができなくて、毎日友達が遊んでいる時も、夜遅くになっても宿題をしていた。
なにかの期限ひとつでこんなにダメージ受けてるの私だけじゃない？て最近思い始めたので書いてみました。
学校も始まったし、それ以外にも今月は期限のあるものがたくさんある。最近元気だったのに既に体調が良くない。期限が苦手すぎて図書館も利用できないから、本が好きなのに全部買うしかないことが悩み。
なんでこんなにストレス感じるんだろう。どうしたらもうちょっと楽になれるのかな。
名前のない小瓶
125339通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
（小瓶主）
2通目さん
同じ方がここにも！嬉しいです。ありがとうございます。
期限がなければ本を読んだり勉強したり…本当にそうです。その時追われているものが何もなければかえってめちゃくちゃ活動的になります。（笑）
インドの象に対する研究…！？おもしろそう、気になります。
そうですね、もう苦手なのはどうしようもないんだし、のらりくらい付き合っていくことにします。
お返事どうもありがとう(´∀｀*)
ななしさん
（小瓶主）
1通目さん
お返事ありがとうございます。
おっしゃる通り、期限さえなければ何にしてもそれなりのクオリティは担保できるタイプだと思います。
同じような方もいると知ってとても安心しました。
表を作るのはいい案ですね。その日に割り当てたこと以外を考えなくてもいい、というところが私に合っているなぁと思いました。
これはいつまでだ、あれは何日までにしなきゃ、が常に頭をぐるぐるしていることがストレスの原因だと思うので、それだと解決が出来そうです。
実践してみたいと思います、アドバイスありがとう。とっても嬉しかったです(*^_^*)
ななしさん
実は私も期限恐怖症で、中高の頃は先生に追われながら過ごしていました。大学に入り誰も追ってくれなくなった今、期限を守れないこと、ましてや提出すらできないことも頻繁にあります。病みます。みんなが当たり前のようにこなしていることさえできないのかって。
そうなんですよね！！期限とかなければ自発的に本読んだり勉強したくなるんですよね！！私も大学入学前の春休みにインドの象に対する印象を自分で研究してました。笑
なーんにもアドバイスはできませんが、今の自分を認めてあげてください！どんな人にもそれぞれの悩みがあって得意分野があります！！！私の夢は、期限がない社会に暮らすことです！そんなの資本主義の中に存在するかはたまた信じ難いですが笑私はこんな感じでゆるく生きてます。
実は私も期限から逃げてる最中なので（笑）この辺で失礼します！
ななしさん
期限に関して、すごくストレスを感じてお辛いでしょうね。
私が感じたことですが、もしかしたら小瓶主さんは、自分のペースで物事をこなしたり、ゆっくり落ち着いて作業したりするほうが得意ではありませんか？
私もそうなのですが、わりと急ぎの期限とか、たくさんの期限が重なると、頭がパニクったり落ち着いて作業出来なくて、本来よりもパフォーマンスが落ちたりもします。
時にはメンタル崩すこともあります。
違ったらすみませんが、もしかしたら同じタイプかもしれないし、ちょっとでも解決の糸口になればとお返事させていただきました。
ちなみに、私は期限を時系列にして、今日はこれをここまですれば間に合う。みたいた表を先に作って、毎日1つずつこなせば良い状態にしておくと、わりと落ち着いて過ごせたりします。
その日は、その日に割り当てた事だけを考えれば良い、他の事は心配しなくて良いから頭から排除。みたいな状態にするのがベストのようです。
(私の場合だけかもしれませんが…)
図書館の返却日なんかも、その表(todo形式のスケジュールノートがお勧めです)に書き込んでおくと安心です。
少しでもあなたのストレスが和らぎますように。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
