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毎日激務なのに休日鬱。平日は数時間しか眠れないからいつも休日が待ち遠しい。一日中眠って睡眠負債を取り戻す!って思ってても実際一日中は眠れない

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平日は数時間しか眠れないからいつも休日が待ち遠しい。一日中眠って睡眠負債を取り戻す!って思ってても実際一日中は眠れない。起きた後、色々考えて鬱っぽくなる。珍しく有給とっても連休だと前日までは待ち遠しいけど更に眠って起きたあとの気持ちの落ち込みがひどくなる。でも仕事始まると常に眠いから休日が恋しい。この極端な生活ではなく平日も眠れたら、と思うけど、結局休日鬱は変わらないんだろうな。無限ループでしんどい。
名前のない小瓶
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名前のない小瓶
おつかれさまですね。

休日鬱、すごくわかります。
私は平日も鬱です。

せめて、休日はゆっくり休んでくださいね。
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