心身のバランスを崩すような仕事が、この先ずっと続くのかなあ。ストレス、プレッシャーでつぶれる。
心が折れる、自信はどんどんなくなる。
笑顔で動いてたのは何時だったけ？朝なんか来なくていいのになあ。
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名前のない小瓶
大丈夫ですか？
わたしもそれでストレスが原因で不眠症と蕁麻疹になったことがあります。
仕事は辞めました。辞めて10年近く経ちますが
不眠症は続いています。
その頃の仕事をしている夢を半年に１回ぐらいいまだに見ます。悪夢です。目覚めた時の動悸が凄いです。
無理はしないでください。
辞めるのも、次の仕事を探すのも大変だと思いますし、環境が変わることもストレスですよね。
少しでも貯金や、退職金が出るのなら、辞めて少し休む時間を作られたらどうでしょうか。
リフレッシュは大切です。
どうか無理はなさらないでくださいね。
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