心配性ってどうやったら治るんですか。
毎日毎日、明日のことが心配で
何も手につかない。
明日の自分は
また今みたいに何も出来ないんだって
思えば思うほど憂鬱になる。
そんな考えてもどうしようもないこと、
考えてる暇があったら
受験勉強しろよって
心の底から自分が一番思ってるんだけどな。
もしここまでいっぱい勉強してきてたら
それを自信にできる。けど、
ここまで何もしてこなかった
いいところなんて何も無い
誰に何も与えてこなかった自分が
自信なんて持っていいはずがない。
何も考えてない人はいいなって
嫌味とかそういうのじゃなくて
本気で思う。
結局自分の持ってないものが欲しいだけ。
純粋に自分を信じられたらいいのに。
少しでも期待させてしまってる
周りの人に申し訳なくて
お詫びに死にたい気分。
今までどうして気づかなかったのか
分からないくらいダメ人間。
慰める人なんかいないし
さらに悪いことに
ダメだってことを肯定する人もいない。
自分を諦めてるのが一番辛い。
みたいなことを一日中ぐるぐるぐるぐる
ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる。
意味ないですね笑
あーポジティブになりたい。
もう泣きたくなんかない。
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ほし
心配って自分の脳が作り出してるんだって。
ぐるぐる、心配すればするほどそれが脳のクセになっていく。
それなら逆のクセも作り出せるはず。
っていうのを本で読んで実践中ですo(^-^)o
不安でたまらないのって辛いよね・・・
私も変わりたい。
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