うつ病を抱えたまま努力を強いられるのが苦しい
元気な人の数十倍気合いを入れないと
一時間働くのも拷問なのに
平気なふりだけはできるから誰にもわかってもらえない。
辛いとこぼすと俺の若い頃はもっと頑張ってたんだ、自分はもっと辛かった。お前は甘えてると責められる。
頑張ると疲労で何日も気分が落ち込んで
仕事も勉強もできなくなる。
親はそれを見て怠けているのだと思って
また責められる。
30になっても実家暮らしで情けない
自立しろ。
親は自分のことを棚に上げて
僕のできないことを、苦しんでいる時に限って責めてくる。
苦しくなって何か相談すると
そのことをネタにまた後で責められる。
だから親にはもう何も話したくない。
相手が苦しんでいる時に助けてあげても
その恩なんてなかったかのようにまたグチグチいわれる。
親を責めていても自分の人生が変わるわけじゃない。
自分が強くなるしかない。
そう思って、人生を変える努力
自分で事業を立ち上げるとか
大学院入試とか
栄養学の資格を取ろうとしたりとか。
やってみたけど
ものすごくつらい。
本当に死にたいぐらい辛くなる。
つらいのに
やり遂げないとまた責められる。
死ぬような思いで１つ終わらせてもまた
新たな課題が出てきて
拷問が繰り返される。
なぜ自分の人生を変えるための努力なのに辛いのか。
分からないわけじゃない。
栄養学とか心理学とか勉強したから何となくわかるよ。
本当は自分を責めてるのは親じゃなくて自分自身なんだとか。副腎疲労で低血糖が起きてるから脳に異常が起きてるんだとか。
わかってる、わかってるけど吐き出させてほしいんだよ。
でも、もう疲れたんだよ。
一旦休ませてほしいよ。
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ななしさん
実家にいるのが悪影響な気がするけど…。
家は出られないのかな？
家賃と生活費が安い所に引っ越して、
そこで出来る仕事見つけてってしてみたら？
なんか無理して、高すぎる目標の自分の理想を作って、それに追いつこうとしてるみたい。
鬱なら出来る事が限られるの当たり前じゃん。
足骨折したままＵパイプで金メダル取るの無理じゃん。
まずは鬱の症状を軽くする！ってことだけに集中しなよ。強いとか弱いとかもとりあえず置いといてさ。一個ずついこうよ。
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