トラウマやフラッシュバックについて。親切な方、一言でもいいのでお返事くださると嬉しいです。

すみません、
私は貴方に比べて辛い経験を持ってはいませんが、
死にたいと思っています。
でも、貴方はそんな中でもまだ生きていたいと書かれていて、
私はなんだか泣きそうになって、
そんな貴方に生きていて欲しいと思いました。
フラッシュバックを経験したことないので、
大した事も書けないし、言う事も出来ません。
でも、生きていて欲しいです。
どうか、生きていて欲しいです。
私自身、死にたいのに、他人から生きていて欲しいなんて言われたら、お前の為の人生じゃないって、私の好きに生きて好きに死ぬって思います。
だから、変な事を言っているのは頭ではわかっているのですが、アニメや漫画の主人公を尊敬して、応援して、負けないで欲しいというような、
そんな感情です。
貴方を尊敬しています。
どうか、貴方の未来が今後明るいものになりますように。

ななしさん

PTSD(心的外傷後ストレス障害)ですね。
それも、慢性の。
メンタルクリニックでちゃんと診てもらった方がいいと思います。

長いことその症状でよっぽどお辛いと思います。
1日も早く、症状が良くなることをお祈りしています。

ななしさん

生きたいって思ってるって、素晴らしいと思います。本当につらい体験をされたのに、毎日頑張ってますね。あなたは素敵な人です。

よく今まで頑張りましたね。私、いじめも虐待も何も受けていない、普通の状況でも、死にたくなるのに……そんなに辛い思いをしてる方が頑張っているのを見て、とっっても、とっっっっっっても！すごいと思います。フラシュバック、経験したことも無いし、対処法も何も分からなくて、あなたのこと楽にできるようなこと、してあげられないけど……とにかくあなたはよく頑張っています、

ななしさん

はじめまして。

お辛いですよね…

おそらく本格的なカウンセリングなり、あなたがトラウマの真ん中を通り抜けて、それを過去にするための作業に寄り添ってくれる誰かが必要だと思います。

途轍もない恐怖だけでなく、それに対する激しい怒りや深い悲しみも、一人で通り抜けるのは不可能ではないまでも、大変な苦痛を伴います。
できれば今からでも、信頼できる同伴者を探して頂きたいです。

希望は、今の状況でさえ、あなたが生きたいと言葉にできるほどの強さを持っていらっしゃることです。

もう一つ、トラウマからの回復は、「再びこの世界への信頼を取り戻せるか」にかかっていると言いますが、あなたからは他者への信頼を感じます。

あなたは何も悪くありませんでした。
それなのに、そんなにも苦しむのは本当に理不尽なことですよね。
ですが、解放の道はきっとあります。
どうかご自分を大切になさって、その道を歩まれますように。
その手助けをしてくれる人と、出会えますように…。

あなたが頑張っていることはすごく伝わりました。私は、フラッシュバックする感覚が分からないのでなんとも言えませんが、本当に辛かったんだと思います。
そして今、生きていてくれてありがとう、と伝えたいです。