毎日毎日
死にたいって
思って
気持ちが落ち込んでて
勉強もなにもかもやる気が起きなくて
辛いことがあったら
リスカをして
なにかわからない
不安にすごく襲われてて
これっておかしいですか？
うつ病ですかね？
学校にいけて、
帰る家もあって
まぁ部活はいろいろあってつらいけど
彼氏はいるし
たぶん自分はとても幸せなんだと思うけど
死にたいって消えたいって
思ってしまいます
どうしたら
この気持ちかえられますかね？
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ななしさん
多分プライドが邪魔して満足だと思い込もうとしてるんじゃないかな。気分がふさぎ込んだり、落ち込むことは格好悪くも何ともないよ。またいつか元気が出ればそれでいいんだから。
自分は何々が負担だったんだって認めてみて。ちょっとずつ軽くしていこう。
ななしさん
心が疲れてるんだと思います。
生きるのがしんどくなったら休むことも必要です。
家族に相談して、カウンセリングに行くのもありだと思います。
ななしさん
「今日」という太陽が沈み、一日が終わる。
あなたが嫌だと思ったり不満を感じたり死にたいと思う「今日」は
今日を生きられなかった人の『明日』かもしれない。
ななしさん
しんどいのは仕方ない。
端から見てどんな状況であったとしても、あなたが辛いと感じるなら、辛いと思って良いのです。
個人的に彼氏いるのは羨ましいけど(笑)
今は休んで下さい。
学校もデートも部活も休んで良い。
自分の心を見つめて、苦しい原因を整理してみて。
それが難しいならカウンセリングという手もあります。
みんなが自己分析が得意な訳じゃないからね。
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