なんとなく嫌という感情の対処を教えて下さい。お願いします例えば、ちょっと高級なレストランで家族で食事しているとき

なんとなく嫌という感情の対処を教えて下さい。お願いします

例えば、ちょっと高級なレストランで
家族で食事しているときに私のカップに水がなくなったので、仲居さんが水お代わりいりますか？って言いました
私は喉が乾いていたのですが、なんとなく貰いたくないと思ったのでいらないですって断ったら、でもそしたら喉が乾きますし、他からみてよろしくないので…みたいなこと言われて私はその度にいらないですと言ったのですが、結局水のお代わりを頂きました。その後家族になんであんなに頑固に断り続けたのと言われました、自分でも冷静に考えれば貰ったほうが良かったんでしょう。が、それが嫌だったのです

他にも(ちょっと綺麗な話ではないのですが)朝私が生理で椅子を汚しました。それから出掛けて帰ってきて着替えてナプキンも出掛ける前に取り替えていました。その後朝と同じ椅子に座ろうとしたときに家族に紙ひいて座ってと言われました。なんとなく嫌でした。別に紙の上に座ることが嫌ではありません、ただよく分からないけれど、そうすることが嫌なのです

なんとなく嫌というこの感情をどうにかしたいです

名前のない小瓶

21587通目の宛名のないメール

小瓶を502人が拾った保存0人

お返事が届いています

ななしさん

最初の例で言うなら
空いたグラスがあるなら飲む飲まないの如何に関わらず
そこに水は注がれるべきだったという事でしょう
お店にとってあなたはちょっと困ったお客様だったのでは
二つ目の例は
あなたのご家族にとって敷物をしないで座られるのが
それこそ「なんとなく嫌」だったのでは
あなたが周囲に与えるかもしれない「嫌」を回避するのが「嫌」なら
これはどうしようも無い話だと思いますよ

ななしさん

それらは、どちらも、思いやり発信の行為ではないから、
なんとなく嫌、なのではないかと思いました。
（私なら、そう受け取ります）

コップの水のやつは、仲居さんの（お店の）体裁を取り繕う為の、
「サービス行為」。

家族さんのは、うまく言えないけど、
「家族なのに」
同じ家族に対する疎外感を行動に表したもののような気がします。

わたしも、どっちも、ちょっとやだな～と思う人です。

まいたん

ななしさん

なんとなく嫌だっていう感情にも、意味はあるからね。
自分の「好き」とか「嫌だ」とかっていう、直感を大事にしていいんだと思うよ。うまく言えなくてごめんなさい。

ななしさん

こだわりが強いのですね。

詳しくなくて申し訳ないのですが、コミュニケーションスキルを学ぶためのデイケアなんかがあるはずです。

嫌と感じることは仕方がないけれど、それを当たり前として、どうやってやり過ごすかを一緒に考えて、少人数で練習するところがあると聞いています。

小瓶主さんがどうにかしたいと思っているのだから、きっとうまくいくと思います。一人で克服するのは難しいと思うので、探してみてください。いいところが見つかりますように。

ななしさん

あなたのその嫌は自分のペースで物事を進めたいということではないですか？
自分の気分ややり方にこだわりたいのでは？

それはそれで良いと思う。
ただ自分の嫌の中身を知れば、例えば「あーマイペースがやりたいんだ私」って納得すれば、たまには他人のペースに巻き込まれてあげてもいいかなって自分で決められるよね。

そんな感じ。
自分の気分やペースが出来ているんじゃないかなあ。

冬

ななしさん

第二次反抗期？

主さんは、小さい頃反抗期なかったのでは？

小さい頃反抗期ない人は、大きくなって思春期の頃に、5歳のときにするイヤイヤ反抗期が来るそう。

言われるのがイヤ。
なんとなく従いたくない。
なにがどうって言われてもよくわからないけどイヤ。

成長の課程なので、そのうち収まると思います。
そのまま身を任せておいていいと思います。

みんな誰しも通る道です。

ななしさん

お冷やに関しては仲居さんの押し付けだから嫌だなって気持ちもわかる。

だけど生理の件は椅子の汚れを拭くなり洗うなり自分で後始末した？
もう一度座る直前に朝より大きめのナプキン当てるとか対策は取った？
椅子を汚したと言うことは椅子だけじゃない、下着や服も汚したと思うけど自分で洗った？
もしそれをしたんなら嫌だなって気持ちはわかる。
もう一度汚してしまっても自分で片付ければいい。
ただしていないならあなたのワガママ。
もう一度汚したらお母さんの手をまた煩わせることになるからね。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もうどうでも良くなってしまいました弱虫でゴミクズな自分を殺してほしいです。昔から学校にあまりいきませんでした。今も受験生ですが勉強もしないでゲームと動画サイトばかり見ています痛みを感じないロボットになりたいしょうもないことを質問して大事なことは話さずにどっちにしろ迷惑しかかけられなくて嫌になる。生き方が分からない。普通に生きたいけど、できない。どうやったら幸せになれるのか分からない。年取って、好きな事や将来の夢もなくなった。今あるのは焦りと恐怖と不安 New！かの有名なあのアイドルグループが来ました！もうどうすればいいのかわからない。両親に秘密でYouTubeを見て、Twitterもインスタも見て。そんな悪い子だから携帯没収される。今年は大丈夫だと思っていたのに、原因は違くても去年と変わらずストレスが身体に出ているみたいです。もう限界。早く楽になりたい。仕事などのストレスを溜め込んだせいで、人のいる所で自分の髪の毛を抜いてしまった初めまして。私は高校生女子です。私の高校は定時制といって、昼間からではなく午後17時から夜21時までの… たまたま学校のタブレットで宛メ開けた。やっぱ駄目だなぁ今日、突然母が機嫌悪い状態になった。まず心でえ？ってなって。次に俺はそれに合わせた。そんで５分くらいたったら母がこーゆーの。私なんかしました？はぁ？こっちのセリフじゃアホゥ！勉強。なんでしんどくて泣いてしまうぐらいになってまで勉強しなきゃいけないの？ありがとう！久しぶりに過去の小瓶に入れた手紙に頂いた返信を読み返しました。本当に温かくて寄り添ってくれた言葉に当時大げさじゃなく救われましたもう学校行きたくない。僕、れんとって友達が好きで今隣クラで、遊べたり喋れたりするのは学童ぐらいなんですよ。でも最近れんとがずっと学童を休んでて喋れなくて悲しいんですよ私、全中行けなかったんだ。中学生最後の全中。最近、何してもつまらなかったのはこの理由のせいだったんだ。夏っぽい曲聴いてたら突然涙が出てきて、これまでの全中の思い出が駆け巡った

なんとなく嫌という感情の対処を教えて下さい。お願いします 例えば、ちょっと高級なレストランで 家族で食事しているとき

なんとなく嫌という感情の対処を教えて下さい。お願いします例えば、ちょっと高級なレストランで家族で食事しているとき