誰かこれみてるかな?
お返事ほんとにくるの?
こういう場があることはうれしいけどここでも誰からも見てもらえなかったらと思うと…辛い…
こういう場でも一人ぼっちって思ったら自分のメンタルをコントロールする気もなくなる…
死ぬ前に嘘つかずに話せる人が欲しいです。
正直な私で他人と関わってこなかったので会話ヘタッピです。それでも私とお話してくれる人いませんか?
一人ぼっちで寂しいです
181945通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
お返事が届いています
ななしさん
小瓶主さんお返事ありがとうございます
1人目のななしです。
メンタルが落ちた時は、一人の時間を大切に過ごします。
Youtubeで色々見ていると落ち着いてくることが多いです。
何か悩みを打ち明けている人の動画(一人じゃないって気付けるし、自分のままで生きようと思える)や心を落ち着かせてくれるような旅の動画や風景、花火などの会話のない映像を見る。
そしてSNSはしばらく見ない。
好きなものを食べる(または想像する)、水泳をする(ゆったり泳ぐ)。
そうする元気もない時、泣きたい時はたくさん泣く。ノートにモヤモヤしていることを書く。たくさん寝る(ように心がける)、などですかね。
結構ありきたりな気がしますが、ありのままの自分を受け入れることが大切だと思います。
「疲れた、しんどい、不公平、何でこんな事になっちゃったのかな」と様々なネガティブな気持ちを出していると、「まぁ生きるしかないんだ」とふと思えます。
あまり助けになっていないかなとも思うのですが、小瓶主さんが心落ち着ける時間を過ごせることを願っています。
お互いに、いつか今よりももっと幸せを感じられる日が来ると信じることも忘れずにいたいですね。
レスト
お返事ありがとうございます。
僕の親友は今、パワハラ、ミスの擦り付け、冤罪による左遷が当たり前のやばいブラック企業に勤めていて………って状況で
そんなんなのでこちらに気を使う余裕すらなくなり、つい無礼講で物凄く自分本意な甘え方をしてしまったんだと思っています。
なのでちょっと今は適度に距離を置いていますが……でも心配ではあるので余裕が出てきたらまた安否を気遣ってあげたいですね。
人はみんなそれぞれ全然違う都合や信念があって、しかもその内容は刻一刻と変化していますから………距離感が適正でも突然合わなくなったりしますし、その逆も多々あります。
その時にそれでも相手と友達でいたいと思えるかどうかは、相手の事をどれだけ知っているか……だと思います。
マンガや小説でも嫌な悪役の意外な一面が明かされて印象が真逆に変わったりしますよね。
距離感はどうせちゃんと測っていてもズレてしまうものです｢相手を知る事｣と｢自分を発信する事｣が長く付き合える友達を作る第一歩じゃないかな……と
小瓶主さんもそんな風に……自分が今寂しいと一生懸命赤裸々に発信してくれていたから、僕もこうして返事を書いています。
meme8
（小瓶主）
小瓶主です。
レストさん、一人目のななしさんありがとうございます。私が少しでも長く生きてくれるように私のためにこの場所を居場所にしたいと思いました。
レストさんへ
友達関係って難しいですよね…自分が親友だと思っていても相手にとっては都合のいい時の対象になったり…
私は人との距離感下手すぎて友達と自信をもって言える人いません…昔はいたけど結局私が距離感わからなすぎて自分から離れたり相手から連絡こなくなったりです。
レストさんは親友に対して辛いって感じた時、その親友の方との関係かわりましたか?
そういう時って、友人関係終わりにしちゃったり、不信感感じて距離おきたくなったりしませんか?
一人目のななしさんへ
私も何度も『他人と比べない』『自分らしく生きる』と心に決めて生きてみるんだけど、気が付くとメンタルが落ちて…
『自分らしく生きる』ってすごく覚悟が必要なんだなって思ってしまう。私には覚悟がないから私の思う『自分らしく生きる』ってこれで本当にいいの?ってなってものすごい孤独感と不安がきちゃう…
ななしさんはメンタルが落ちた時、どうしてますか?
ななしさん
一人目のななしです。
小瓶主さんのお返事を読んで、さらに親近感が湧きました。
私も安心できる部分が欠けています。
一人親はいますが、だいぶ離れて暮らしているし、昔から頼れない。私が助けなきゃいけないくらい頼れない。
いい子ちゃん、優等生、手がかからない。
そんな印象だった私も最近は「こんな大人にはなるんじゃない」と誰かから言われちゃうのかななんて思うくらい、一人で寂しそうなオーラを出していることも多いと思います。
相変わらず良いように利用される感覚もあります。
数年前に大切な家族が亡くなったり、家族になっていただろう人と別れてから、一人で頑張って(？)生きているつもりだけれど、生活のための仕事でゴタゴタがあると一気にメンタルにきます。
以前は色々と趣味もあったけれど、一人になってからは何だか無気力な日々が続いています。
人との関わりも避けがちになってきました。
皆それぞれ色々抱えているとは知っていても、周りの人たちははるかに恵まれている人が多いし、比べて私自身が苦しくなってしまうので。
なかなかうまくいきませんね。
と長い自分語り失礼しました。
ここで沢山小瓶を流して、気持ちを整理したり、苦しい胸の内を語れば、誰かの心に響くと思います。
一人じゃないんだって、こうして私は元気をもらえましたよ。
まとまりのない文章ですが、小瓶主さんの心が少しでも晴れることを願っています。
お互いに無理せずに、自分らしく生きていきましょう。
レスト
返信遅くなりごめんなさい、お返事ありがとうございます！
確かに僕も、「自分のことを本当に大事に思ってくれる人」の見分け方は分かりません、ここにいる人の9割は分からないと思います。
先日も親友だと思ってた学生時代の同級生にストレスの捌け口にされて辛かったです、でも
「同じような理由で傷付き、苦しんでいる者同士なら分かり合える事も多い」
というのは間違いないと思います。
例えば誰かに叩かれて泣いている人がいたとして
「一度も叩かれた事がない人が慰める」
のと
「同じように叩かれて泣いたことがある人が慰める」
のではきっと、後者の方が苦しみに共感できるし優しい言葉をかけてあげられると思います。
だからと言ってどこまで分かり合えるかは分かりませんが、この場所はあなたと同じような理由で悩んでいる人が大勢いるから、現実であなたの周りにいる人よりも
「あなたの苦しみや悲しみを理解できる人」
は多いはずですし、だからこそ自分と同じ思いをしてそうな人の心を少しでも上向きにしてあげたい人が大勢います。
そうして慰めたり慰められたり各々の方法で
「自分はまだ生きていていいんだ」
と心を落ち着かせる……ここはそんな場所だと思います。
なので大丈夫……！あなたが寂しさ、苦しさを声に出し、その小瓶が流れる限り、時間はかかれど必ず誰かが答えてくれます。
今度はいつお返事届けられるか分かりませんが………僕もまた、あなたが小瓶やお返事を流してくれるのを気長にお待ちしてます。
meme8
（小瓶主）
小瓶主です。
私にもお返事くるんだって嬉しかったです。
ありがとうございます。
だけどいつも思う…本当の私でいたらいったい何人残るのかな?って
みなさん自分を本当に大事に思ってくれる人どうやって見分けてるの?
無条件で家族は自分の見方だって思えてる人はきっと幸せだし、何かあっても大丈夫って無意識に安心できる部分あるんだろうけど、私にはそれがないから…家族はいるけど二度と関わりたくない…どうしても安心できる人がほしくなっちゃう…
ちゃんとした愛情受けて育ってこなかった人には難しいのかな?もう引きこもる生活しかできてないし、結婚せず一人で生きてくことも悪くない…だけど一人で生きる勇気も覚悟もない、またいい子ちゃんして嫌われないように頑張る気力もない、いい子ちゃんしてもしなくてもいいように使われて終わる…
ななしさん
私も一人ぼっち。
だけど、人嫌いだから楽。
何でも自分でできるようになったしね。
人と関わる事はあるけど、あまり深い関わりは持たないように生きているよ。
挨拶や日常会話とか必要最低限の関わりはあるよ。
深い関わりを持たないと下らないトラブルにも巻き込まれなくて済むしね。
小瓶主様、色々あるよね。
だけど自分にだけは嘘ついたら辛いよ。
表面的にはどんな風でも、その場しのぎだから
気にしなくてもいいよ。
ただ、自分の思いや感情はあなたがちゃんとわかってあげてね。
私が言うのも変だけど(笑)
ななしさん
あなたの小瓶発見しましたよ。
心のうちを話してくれてありがとうございます。
私も一人で寂しいと感じることが多々あります。辛いですね。
レスト
ひとりぼっちで寂しくて、声をあげられる……素敵なことだと思います。
それすら出来ずに孤独に倒れていく人だって大勢います。
大丈夫、望んでいたかは分かりませんがあなたの声はちゃんと届きましたよ。
なんでも話してください、例えどんな内容や書き方だとしても、僕はあなたの言葉であなたの話を聞いてみたいです。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
