リスカやアムカをしたあとは消毒した方がいいんでしょうか? あと、リスカをやめたいと思っています ですが中々やめられ

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内在性解離ってどうなん？あれも人格って概念あるん？ただ記憶を離すだけかと思ってたんだけど…… 起きたらすごく調子が悪くて、もう良いかなと思って家を出た。高いビルに行こうと思ったらバスがなくて、一時間足止め。やっとバスが来て乗り込んだら、着いた途端とんでもない大雨 何が苦しいのか分からない。でも苦しい。多分何かが怖いんだ。人に見捨てられるのが怖い？でも、あの場所で、私を見てくれてる人なんていないのに？ 普通以上、うつ未満 今日はサップに行ったよー。明日は絶対筋肉痛♪ 普通と夢、男と女、大人と子供……中途半端な自分が生きづらい 大人である一つのかたち。駄々っ子の心持ちのまま歳だけ重ねてしまいました。今になり分かること― 因果応報ってあるのかな。悪いことが私に起きて、私を貶めた人は現在進行形で幸せで私の名誉を既存するポストを｢分からないように送ってる｣ここまでしてトップライバーになりたいのだとか さっきまでどうしようもなく死にたかった。今は精神疾患の人がいる仕事場を探してる。 妹はもったいない、という言葉を知らないのだろうか。平気で水や電気をたくさん使い、食べ残しも多い。面倒くさいからときれいに食べない。 会社で正当な評価をされたい。降格したい。 私の心は狭い。細かなことでイラつくし、嫌なことがあると根に持つ。例えば、1年前友達2人に強引に服の袖をまくられた、その時少しリスカしていたから見えてしまった。 わたしも疲れてる。みんなも疲れてる。なら、休めばいい。ゆっくりすればいい。でも、どうやって？ 薬に頼りきりはよくないけどまだ頼らせてね　いま立ち上がろうとしてるとこだから 【閲覧注意】ヤダ、イヤだ、ごめんなさい、ごめんなさい。もう嫌だ、消えたい、お願い、消えたい。