嫌な記憶や嫌な人を消すにはどうしたら消えますか?度々思い出したりして腹は立ってきていらいらすることもしばしば

嫌な記憶や嫌な人を消すにはどうしたら消えますか?

度々思い出したりして腹は立ってきていらいらすることもしばしばあります

いらいらするだけで結局損だけど

どっかのサイトでは嫌な記憶などを考えないようにするとかそういった方法は間違ってると言ってました

自分の人生の中から邪悪なものを消したいです

４月から社会人ですいつまでもこんな風にちっぽけなことで悩み続けていて先へ進んでない

今が楽しいとか自分は変わったよって言えもしない

少しは自分でも変えていくようにはしてるけどまた振りだしに戻ってる

名前のない小瓶

24674通目の宛名のないメール

小瓶を410人が拾った保存0人

お返事が届いています

ななしさん

私も同じです。
私も今日同じように苦しみました。
忘れたいって思えば思うほど脳に染み付きますよね。
逆にそれに執着してしまってる自分にうんざりします。
少しだけ自分の気持ちが高まる行為をしてみて、少しだけ自分に自信を持って下さい。
ちゃんと進んでますし、成長しています。
忘れるんじゃなくて、その記憶の執着心を自分に向けてあげて下さい。
頑張ってて偉いって自分を褒めてあげて下さい。

ななしさん

別に消さなくたっていいと思うよ。
邪悪なもの？誰だって渦巻くどす黒いものあるよ…大小あるだろうけど。私は人を憎んだことないとか、苦手な人いないとか言う人のほうが信じられないな。

4月から社会人なんですね。おめでとう！
大丈夫!!やること覚えることがてんこ盛りで、しばらくは余裕がなくなると思うよ。
仕事に注力して、素敵な社会人になってください。

ななしさん

その経験があるからあなたは今のあなたなんだとおもいます。
その同じ経験をした人を本当にわかることができると、おもいます。

でも、そうですね。
私の場合。
笑い話にできるくらいに幸せになろうとおもっています。
楽しいこと、笑えること、それと同じくらい、辛いこと、泣けることあるとおもいます。
悩む時間は無駄じゃないとも思う。その分人に優しくなれると思う。
と、いうのは持論です。あしからず。

ななしさん

関心を持たなかったらいいよ。

ななしさん

記憶は削除できないから、上書きで消していけばいい。新しくいい思い出をいっぱい作ればいいんだよーん。がんばれ、ひよっこ！(^^)

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

不安不安不安不安。どうやって生きたらいいの。安全に普通に安心して最後まで生きたい。不思議な夢を見た。真っ白で、何もない空間にひとりぼっちだった。心地よかった。誰かに追いかけられたり、飛び降りたりした夢よりも、ずっとずっと。舞踏会にいく夜が増えた。生きる理由が増えた。そうやって生きていたい理由を増やすんだ。今のおれは賢い。前向くきっかけを増やす生まれてくるべきではなかった。毎日死にたくて辛いです。今まで誰からも必要とされない人生を送ってきました。一生誰にも愛されないと思い込み絶望してしまいます納得いかない。何年か前に辞めた人が戻って来るらしが辞める前と同じ役職付きで戻って来るとの事。なんで？となった。「死にたい人が歩いてる」（前回の小瓶の続き）死にたい、逃げたい、どうしたらいいのか分からない、将来は、お金は、誰に相談したらいい、薬も効かない、友だちもいない久しぶりにここに帰ってこれた。昔の私と、皆様にお疲れ様をこめて。もう限界。早く楽になりたい。仕事などのストレスを溜め込んだせいで、人のいる所で自分の髪の毛を抜いてしまった他人の物音が嫌い。有り難うございました(=^ェ^=)お返事頂けると嬉しいですね自己紹介 1人なのが辛い眠いのに全く寝付けない。こういうときはいつもろくでもないことしか考えられない。ひきこもりで年ばかり重ねて醜い自分。もう、嫌だ。もう何もかもが疲れた。死ぬのも怖い、生きるのも辛い。どうしたらいいのかわからない。1日で泣いてイライラしてを何度も繰り返して疲れたし胸の辺りがぎゅうぎゅうするし