惨めに生きてる。
40代のオッサンです。今年転職をして仕事内容や人間関係で辛く惨めな思いをしています。
眠ると頻繁に夢を見ます。見る夢は全て今の仕事の夢、作業してる夢とか怒られる夢とか先輩が不機嫌そうな夢とか。
自分に自身がなくて焦って仕事してしまいます、心の余裕がないと思います。簡単な事をいとも簡単に間違えます。
今してる事が自分の本業と思うと惨めで情けなくて苦しくて悔しくて死にたくて堪りません。
少し失敗したり少し注意受けたら絶望的に悲しくなる様になりました。
ずっとマスクの下で「死にたい」「俺は死んだら良いのに」って呟いています。
もう僕でいられる様にはならないかもしれません。
206567通目の宛名のないメール
お返事が届いています
分からない
（小瓶主）
小瓶主です。
ななし様
お返事ありがとうございます。仕事を辞めて今の環境から解放されたら気持ちはすごい楽になると思います。生活やお金のリスクはありますが恐らく辞める事が一番良いのかもしれませんね。ななし様の辞めるというご決断は素晴らしく、僕は最大限尊重します。今の状態で心が破綻するか体が破綻するか分かりません。ご心配頂き併せて有り難いお言葉頂き重ねて感謝いたします。
ななしさん
お返事ありがとうございます。
簡単に辞めること出来ないですよね…
私が仕事辞めたとき気持ちが楽になったので勧めてしまいました。ごめんなさい。
小瓶主さんが努力が足りないと私は思いません。真面目な方なんだなと感じます。
そういう方だからこそ転職をし採用されたのかなと…
辛い気持ちになる職場は苦しくなるし小瓶主さんのようになるかもしれないですが、まだ仕事が見つからない私からしたら少しだけ羨ましいです。恥ずかしい話、今月で3社不採用でした…
話しがそれてしまいましたが、小瓶主さんの心がやはり心配です。
誰とも関わりたくないとのことですので、これに関する返事は大丈夫です。
分からない
（小瓶主）
ななし様。
お返事ありがとうございます。辞めたいですが簡単には出来ません。貯蓄が無い訳ではありませんが、辞める正当性や妥当性を考えてしまいます。努力が足りない僕が全部悪いです。死ぬか、消えてなくなるか、全て投げ出して失踪したいです。いっそ通り魔に殺して欲しいです。精神科に行くと何らかの症状を診断されるかもしれませんね。僕も職場も「だから何？」って思うでしょう。誰とも関わりたくない様になりました。仮に辞められたなら次はそんな仕事しか出来ないと思います。
ななしさん
ご心配頂きありがとうございます。確かに心だけでなく体も壊すかもしれませんね。ただ体こそ壊して働けなくなった方が楽かなとも思っています。の返事を頂いた者です。
お仕事辞めませんか？もちろん生活があるので簡単には無理かと思いますが、今までの貯蓄で少しでも仕事から離れて過ごすとは難しいですか？
私は仕事で無視、冷たくされる、キレられるなど受け、精神面だけでなく体調崩して仕事を辞めました。辞めるときは礼儀として菓子を持ってお礼を伝えましたが、その時の対応も目も合わさず面倒くさそうに「わざわざどうも、そこら辺に置いといて」でした。
友人にもずっとキツイ、辞めたいと言っていて、その友人もブランクがあってのあの仕事はキツいと思うし辞めたほうがいいと言われ、辞めたときはスッと心が楽になっり、後から一緒に働いていた無視などしてきた職場の人の態度に腹が立ってきてあんな奴がいる仕事、辞めて良かった！と思えるようにはなり体調も良くなりました。
主さんは心のSOSに気づいてるはず。精神科などは考えてないですか？
分からない
（小瓶主）
小瓶主です。
皆様方からのお返事ありがとうございます。
ななし様。
不調だったのですね。余白ですか、意外な視点ですね。芸術で癒される事もあるかと思います。読書が好きですが今は読む気が起こりません。
ななし様
ご心配頂きありがとうございます。確かに心だけでなく体も壊すかもしれませんね。ただ体こそ壊して働けなくなった方が楽かなとも思っています。
ななし様
転職を必死にですか。それが良いのかな、と思います。正当性や妥当性を考えてしまいます。次の仕事は極力誰とも関わらないのが良いです。以前の考えとは変わりました。自分の名前を普通に書く様に、普通に過ごせたら良いのですが。
ななし様
仕事に慣れて人付き合いも良くなって楽しくなれば良いですが、そんなイメージは全く出来ません。そうなるまでに心が保つか分かりません。
分からない
（小瓶主）
小瓶主です。
ななし様お返事ありがとうございます。
辛い現実に向き合わないといけないので向き合ってはいますが、現実から目を逸らしたい気持ちです。今は約1ヶ月休みなしの最中です。
ななしさん
つらいですね。
仕事に慣れてあなたが生きるのがもっと楽になりますように。
ななしさん
大丈夫、どんな人も惨めに感じる時はあるけど
立ち直る頃には惨めだとは思わなくなる。
まず働いてること自体が素敵です。
お手本にはできない人間は他人のお金を盗んだり依存したり、嫌なことを自分で決してやらないものです。でもそんな彼らは自分のことを卑下してないので、主さんは自分の事をそう言えるだけとても謙虚な人なんだと思います。
親切で優しいからこそ
自分を省みて反省できるから きっと前に進めると思います。まずは自分自身を褒めるべきです！
そしてお金を貯めて仕事を絶対に変えるべきです。
環境がまじで人を変えます。どんなに優秀な人でも
紛争地に無一文で下されて、誰かの支援が無ければ
多分日本に帰ってくることさえ困難になると思います、
いっときを凌ぐためにお金を借りるのもありだと思います、返せるように計画を立てるのが必須ですが
何事もきっと上手くいくと自信を持って欲しいです。後ろ向きな考えは主様の脳にもダメージを与えます。歳なんて些細なことを気にしない国を知ってる私からしたら そんなことで悩む方がおかしいとさえ感じます。
日本は履歴書に顔写真や年齢を書く欄があってほんと不愉快です笑笑
おっと脱線してしまいました😂
私は今日も働いて自分のお金でご飯買って食べてて偉い。他人に迷惑をかけてなくて偉い。
今日も生きてて偉い。って毎日褒めてますよwww
基準なんか最初は底辺でいいと思います。
でも環境が変わるとだんだん自分に課される期待値が増えるから レベルが上がって、簡単に褒めにくくくなっていくんです。自分を笑笑
でもどんなに偉くなっても、逆に偉くなれなくても
自分を自分で認めてあげてやっとまともに生きられるもんですよ。
きっと大丈夫です、心配ないです。
死ぬ必要もないです。美味しいもの食べてられて苦痛なく眠れるのは何より幸せですよ。
病気をしたら働くことどころか
呼吸するように苦しみに襲われます。
主様がメンタル以外が健康なら
転職活動を必死にするべきです🫡
私も工場系なので怒られるとびっくりしますよ、
なんかキレやすいなぁって
だから怒られないようにしてます笑
そして目を見て話してます。どんなに自信なくても目を見て笑顔で話すべきだって最近気がつきました。こんな大事な事をこんな歳とったから知ったのは痛手です笑 でも誰もが今が1番人生で若い日なのです！
ななしさん
お仕事お疲れ様です。
転職をなさって見つけたお仕事、その職で起こった出来事があると悲しいですよね…
投稿者様のメールを読んで精神面が不安定なことを知り、とても心配になりました。
それと同時に、私はあなた様の転職をするという行動は勇気があり、素晴らしいなと思いましたよ。
ご年齢のこと、今年転職したということで難しいかと思いますが、また新しくお仕事を見つけることは難しいでしょうか…？
精神面が不安定になり次に体調を崩すことになったら大変です。自分を見失わず守らないといけないです。
今、悲しくて、辛くて、苦しくて、本当にいっぱいいっぱいだと思います。ただ、あまりご自分を卑下しなくて良いんですよ。一生懸命だからこそ間違えることあるんです。あなた様は本当に頑張ってますよ。
ななしさん
水墨画とか、余白が多めな絵を眺めたり、空をぼーっとみたりしてみてはいかがでしょう？
「自分に自身がなくて焦って仕事してしまいます、心の余裕がないと思います」
この部分を読み、不調だったときの私を思い出しました。
当時、絵の余白に頭を殴られたかのような衝撃を受けたんです。
でその後、その余白にすーっとする感じがしました。
頭の中が不安や焦りでザワザワするときは、余白が多い絵や景色を探して見つめてみませんか？
ななしさん
仕事を辛くするか楽しくするかは自分次第
辛いことにとことん向き合ったら向き合う前より辛さが軽減すると思います！
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
