LINEスタンプ

宛メとは？

メニュー ▼

トップ（小瓶順）お返事がない小瓶読んでもらえるだけで良い小瓶みんなが保存した小瓶小瓶主さんのお返事お返事が来た順宛名のある小瓶

宛メトップ

どうでもいいことを気にしないようにする方法が知りたい。

カテゴリ

受験・勉強

食事・嗜好品

自然・生き物

インターネット・パソコン

本・読み物・文字

テレビ・アニメ・マンガ

心霊・不思議

ファッション

演劇・芝居・舞台

私は、どうでもいいことを気にしすぎていると思う・・・。

例えば他人から言われたこととか、
世の中で起こった出来事とか社会問題とか、
漫画やアニメキャラの設定やその物語の展開とか、

特に自分には関係のないことだと思うのに、どうしても気になって気になって・・・・。
ずっと長くぐるぐると考え込んでしまう。
そして気にしている間には時間だけが過ぎていく・・・・

いろいろなどうでもいいことに影響されすぎて時間だけが奪われるという事実。
なんか馬鹿みたいで。

私、こんなにメンタル弱くて大丈夫なんかな。
もしこれからいじめとか、色々大変な目に遭う羽目になっても、気にせずに生きられるんかな。

しっかり「自分」を持って、何にも絡まれずに生きていけるようなメンタルがほしい。

自分にとってどうでもいいことを気にしすぎないようにして生きられる方法教えて下さい・・・！

2024/06/10 柚乃

柚乃

206740通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

お返事が届いています

柚乃

（小瓶主）

遅ればせながら・・・・。
お返事の小瓶を流してくださり本当にありがとうございます！！
余計なことを考えないためにも、一旦頭の中から余計な思考を捨ててカラにしてから、自分を忙しくして集中できるような状態にしたいと思います。

ななしさん

自分をもっとさらけ出してみてわ？

名前のない小瓶

自分を忙しくする
余分な事を考えないように。
時間に余裕があるから、あれこれ考える。
あれやって、これやって、次にこれして…とすれば、思考は未来に向かう。いろんな事を成し遂げた満足感もある。
経験値を行動で増やし自信につなげると、気にできなくなる。

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

太朗

206740通目の小瓶

寝れない私の報告書

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

206740通目の小瓶

喘息は悪いこと？咳は迷惑？大学で同じ学科の人が、私が咳をすると自傷行為をします

小瓶の中の手紙を読む

蒼月

206740通目の小瓶

最近の気持ち（？）楽しいはずなのに、嬉しいはずなのに何もない。悲しいも辛いもない。ただ、笑えるから笑って過ごす。治りたくないな

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

206740通目の小瓶

私だって元気じゃない日もあるし普通に傷つくよ。ただアピールしたり、自ら言ったりしないだけ。

小瓶の中の手紙を読む

クロト

206740通目の小瓶

人が固まって学校で活動する時、いっつも俺の事全員でぼっちにさせてるけどさ、俺寂しくないよ？笑笑笑笑

小瓶の中の手紙を読む

吹奏楽部のチューバ吹き

206740通目の小瓶

死ねば最高の人生を送れるってのに。

小瓶の中の手紙を読む

空っぽな小瓶

206740通目の小瓶

ルッキズムが酷い。生まれたくて生まれてきた訳じゃない、こんな醜い顔で生きてるのが嫌だ早くしにたい

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

206740通目の小瓶

私なんて誰からも相手にされない。私は自分勝手でわがまま。私はひねくれ者。私はダメな無能な人間。しても消しても心の中から責め立てるもう一人の誰か

小瓶の中の手紙を読む

定春

206740通目の小瓶

大分前に大分適当に書いた台本…どこかで見たような話でもある…タイトル？…ない。；姫「あの教団が！？馬鹿な！なぜ、なぜ戦争など！？

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

206740通目の小瓶

自分はよくてわたしはダメ、なんだなって思えてきた。この前の喧嘩も、わたしが飲み会があって買い物する時間ないから代わりにお願いしたい、だった。

小瓶の中の手紙を読む

hana

206740通目の小瓶

落ち着いたと思ったらまた悲しくなる。どうしたらいいんだろう。どうしたら…。全くわからない。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

206740通目の小瓶

どうしようもなく心の調子が悪いときって、いつも通りの格好をしても、鏡の中の自分がよれよれのボロ雑巾みたいにみえる。こんなんでお外に出られないですー

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

206740通目の小瓶

前に進め。はーーここまで来るのに本当に頑張ったなあって思う。本当に。たくさん泣いたし。たくさん考えたし。たくさん耐えたし。乗り越えられないかもって思って何度も泣いた。

小瓶の中の手紙を読む

蒼月

206740通目の小瓶

※自分に対しての言葉なので気にしないでください。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

206740通目の小瓶

人が横切るだけで殴られると想像してしまう,,,

小瓶の中の手紙を読む

もっとお返事のない小瓶を見る

宛メのサポーター募集

サポーター機能

サポーターだけの便利な機能が使えます。

▶詳しく見る

お知らせ

IDとパスワードを同じにするのは危険です。(2024.11.20)

身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)

具体的な地名・イベント名などは書かない方が安全です。(2024.10.8)

「お知らせ」にコメントを書けるようにしました(2024.10.2)

小瓶を書く時に「自動保存」と「後で書く」機能を作りました(2024.9.30)

お知らせ一覧

宛メサポーター募集

宛メで音楽

宛メコラム

宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士

宛メのアドバイザーいのうえちかこ（心理士・カウンセラー）

悩み相談ができる相談所を集めたサイト

宛メ本

小瓶に手紙を入れて流す

宛メについて

宛メのこころえ（利用者さんの言葉）お返事のこころえ（利用者さんの言葉）宛メに参加している人たち（利用者さんの言葉）宛メとの出会い（利用者さんの言葉）初めての方Ｑ＆Ａヘルプ宛メ、サポーター募集！運営委員のご紹介運営委員ブログ特定商取引法に基づく表示お問い合わせ運営会社

twitter & facebook & instagram

フォローやいいね！すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。

@atemeinfoさんをフォロー